むらか

千葉県民の日
5/6月のカレンダー写真見納め

梅雨前の貴重な晴れ間で、晴れている間にアクアラインを通過できた

浴室に入ると、アディロンダックチェアがあって驚いた
座り心地が良くて好き

身体を洗ってからお風呂に向かう途中で浴室内のもう一つの変化に気づいた

スチームサウナが生まれ変わってCOOL DOWN ROOM爆誕

最初スチームサウナが再開したと勘違いして入ったら、寒い！笑

エアコンが設置されていて、20度の快適空間
床には人工芝が敷かれていて、壁面の新しい木材の香りが漂っていて心地良い

サウナ室で下段から上段に移動する際に座面が暑すぎて、身体が十分に温まらない内にサウナ室を出ることがあったけど、これで安心

ちなみに、初めてトイレの個室に入ったが蓋が自動開閉で驚いたし、リモコンそこにあんのかいって場所だった笑

アクアラインの渋滞で到着が遅れたこともあって滞在時間がいつもより短かったけど、休憩室で昼寝もできて大満足

ありがとうございました！

板蕎麦 山灯香

おためし蕎麦切り

6月9日はオオサンショウウオの日　の3ヶ月前
京都水族館のブレない感じが良き

中野セントラルパークやサウナノーベル、マグロマートなど中野駅周辺を散策して、そのまま歩いて三の輪湯へ

毎週日曜日に来ていると、サザエさん症候群のように憂鬱になりそうなので、日曜日を楽しく過ごす工夫を心掛けた今日この頃

ハイビスカスの湯🌺ということで鮮やかな赤色をイメージしていたが、正統派ハーブ湯でした笑

クレオパトラ姐さんが愛飲していたらしいハイビスカスティーをいつか飲んでみたい

Everybody Goが流れてきた時にHey!Say!JUMPの曲だと確信して、松岡茉優と有岡大貴が結婚したことを思い出した

平成生まれのアイドルが結婚するほど時が経っていることに驚いた上に、Everybody GoがJUMPの曲ではないという事実に衝撃を受けた
キスマイさんすまぬ

お風呂上がりにローヤルトップ飲んでスッキリ
牛乳アイスモナカが入荷していて良かった

森高千里　私がオバさんになっても
BUMP OF CHICKEN　天体観測
Kis-My-Ft2　Everybody Go
BOØWY　MARIONETTE

ロッキーヒルでリラクゼイション

シュワシュワと心地良い音を奏でる炭酸温泉
ぽこぽこと小気味良く泡立つ露天風呂
キッチリ仕事している揉兵衛さん
お風呂と水風呂だけで十分気持ち良い

10日以上振りということもあり、
湯通ししてからサウナに入ると5分ももたない

16度の水風呂が冷たすぎると感じるけど、
なぜか長く入っていられる不思議

締めのサウナは湯通ししないで入ったので、
じっくりロッキーを楽しめた

お風呂上がりエネルゲン飲みながら、
魚たちを眺めて癒された

脱衣所の休憩スペースも
テキパキと仕事をこなす大将も
1cm×1cmタイルのモザイク絵も
至るところに素敵が溢れている銭湯♨️

ありがとうございました！

26の日♨️
ローズマリーはハーブ湯の中でも香りが強い気がして好き

カランに椅子&風呂桶を置きっぱなしにする人、ミスト森林浴の扉をきちんと閉めない人が多いことが不思議でしょうがない今日この頃

サウナは満席のタイミングも多くて、今日は体重をそこまで落とせなかった

でも、美空ひばり先生の歌声を聴けて、良い日曜日になった

青山テルマ feat.Soulja　そばにいるね
SMAP　青いイナズマ
美空ひばり　川の流れのように
バブルガム・ブラザーズ　WON'T BE LONG

連日三の輪湯♨️
今日は空いていて静かなキャンドルナイト

身体洗った直後にサウナマット交換
マット交換を手伝った流れでそのままサウナ

サウナ後に体重2kg落ちていたのでアイスは食べず
すまぬ！コーヒー牛乳アイス☕️🐄
もっと痩せたら食べるよ

一青窈　もらい泣き
松任谷由実　ルージュの伝言
ポルノグラフィティ　アゲハ蝶
中島美嘉　GLAMOROUS SKY
米米CLUB　浪漫飛行
あいみょん　裸の心

外気浴スペースの壁を塗り替えたことに気付けた今日この頃

金曜日が手強い1日になりそうなのでリフレッシュするために珍しく平日サウナ

思っていたよりサウナ混んでいたけど、週末よりは落ち着いている

前回の120度サウナと比べると、今回はだいぶ優しいサウナだった
日々色々な顔を見せてくれる三の輪湯のサウナが好き
三の輪湯で優里の曲を初めて聴いた

アイスモナカのコーヒー牛乳が余りすぎている緊急事態
コーヒー牛乳モナカも良いもんだ☕️🐄

あと1日頑張ろう！

福山雅治　Peach!
岡本真夜　TOMORROW
優里　ベテルギウス

ブルーベリー湯🫐
世界のブルーベリーで作ったよ(cv 野沢雅子
お馴染みのCMはもちろん、広報担当者が作っている動画好き

健美薬湯の入浴剤が良い色を出していて、綺麗な濃紺のお風呂🫐
でも、日曜日なのになぜか空いていた

久しぶりのサウナは利用者が少ないからか、ジリジリ熱い
110度を超えるタイミングが1番熱く、最終的に120度まで達した

柴咲コウ好きにとって、これ以上ない選曲で3セット目で既に優勝

ママが戻ってくる22時まで待てずに帰宅
ママとタイミング合わなくなってきた今日この頃

ただ、面識がある常連さん全員とお会いできて良かった

BOØWY　MARIONETTE
竹内まりや　元気を出して
KOH+　最愛
THE BOOM　島唄
SMAP　らいおんハート

何とか仕事が落ち着いてきた、そんな週末

5/20を有給ラッコの日にしようと思ったが厳しい
気持ちを切り替えて、華金サウナ

駐車場に車がギッシリ
浴室も賑やかだけど、クワイエットタイムのおかげか秩序は保たれている

ロウリュ前からサウナ室待ちが発生していたことあって、お風呂中心に1週間の疲れを癒す

ロウリュでサウナ室の回転が早くなってからイン
温かく心地良さを感じるロウリュに加えて、照明落として心地良い音楽が流れる素敵な空間
これが本当の静寂ロウリュなのか笑

締めは調整中スーパージェット
ボタンをポチッとな
調整中側に流れてくるジェットストリームに揺られて気持ち良い

終電との駆け引きで週末スタート

1ヶ月以上ぶりの草加🦦
サウナ室リニューアルしたらしい

入館待ちが無くて驚いたが、スムーズに入館できて良かった

ニューエラの欲しいグッズが残っていたものの、今回はスルー
厚木の方がサイズ揃っているだろうから、近いうちに厚木にイキタイ

脱衣所と浴室の間にある前室の床マットが良い感じ
カランの温度調整ツマミが新品になっているとこもあって有難い

サウナ室に入ると、新しいストーブとご対面
ガスストーブを囲む柵も改修されていて素敵

ガスストーブ前に段差ができていて、全体的に座面の高さも高くなっている
スピーカーは床下にあるのか、テレビ下にあるのか分からんかった

サウナ室奥は座面が広くなっていることもあって脚を伸ばして座ると、ふくらはぎも優しく温まって心地良い
気持ち良すぎて眠りそうになる
腰掛けも丁度良い角度が付いていて、1番好きな場所が更に素敵空間になって嬉しかった

壁面の照明も位置を変えたのか、オシャレなサウナ室になったなという印象

素敵な音楽とともにロウリュが始まり、あっという間に10分が過ぎる
JET STREAMの音楽とともにサウナ室から飛び立つ

デザートサウナを楽しんで新・外気浴スペースの謎装置を眺めながら飛びました
締めは草津湯でほっこり

ありがとうございました！

大樽

鶏肉ネギ塩

んまい！ツマミにピッタリ！

「裸足」が共通点、一青窈ロウリュ
ウェーブが起こって熱々の締めロウリュ

連休をスッキリと締めることができました
ありがとうございました！

あと、先週より床のサウナマット増えていて良かったです笑

パンケーキ

ハチミツ付かなくなったので、クリソのアイスをトッピング

暖かくなって花粉が終わる頃に海へ行きたくなる
それがちょうど5月の連休

神奈川方面に行くことが多かったが、とんでもなく混んでいる気がして、今年は木更津

駅から海沿いを歩いたり走ったり
風が気持ち良い

スカッと晴れた青空に赤い屋根が輝いている
連休とは無縁のように空いていて、全くストレス無くサウナに入れる
子どもの日ということでお風呂は菖蒲湯♨️

浴室やサウナで自分だけのタイミングがあって、貸切利用と言っても過言ではない
それくらい空いているし、マイペースに過ごせた

脱衣所の開いている窓から吹き込んでくる風が心地良い

脱衣所のカレンダーは5・6月が1番好きなのでじっくり眺めた
芸術的な美しさ

居心地良すぎる休憩室で寝落ち
競馬の出走曲で目覚めて、名残惜しいけど帰路につく

また癒されに来ます
ありがとうございました！

板蕎麦 山灯香

鰻丼セット

蕎麦の極み

安室奈美恵　SWEET 19 BLUES
AKB48　会いたかった

岩金酒場

ボール&ポークソテー

空いてる！！！

明日から仕事なので活力を得るために月曜AKC

無性にパンケーキが食べたいと思っていたら、GWメニューにパンケーキ🥞
生クリームもあんこも付いてきて、うまいっ！
クリソのアイスをトッピングすることでより美味しく食べられた😋

『求めよ、さらば与えられん』

4月は指定月なので、早めに入館してリクライニングでSBR
リクライニングまで付いてきて嬉しい

思っていたほど混んでいなくて、爆風1セット目の途中から入れた

4セット目のブロワーまで通しで入って、7セット目はとんぼ
熱かったけど、楽しい空間

静寂でまったりサウナに入ってからラスト
あまりの熱さにブロワーは受けず、ロウリュ後の余韻を楽しむだけでも十分熱くて満足

ありがとうございました！

冷やし明太温玉うどん

サッパリしていて、お風呂上がりにピッタリ

ゴールデンウィークといえど、いつも通り日曜ルーティン

おとといの平日に比べて大繁盛
特にお風呂利用の人が多い
パインアメの湯は蛍光イエローで綺麗

サウナマット交換直後はサウナ室が空いていることが多い

今日は締めにピッタリな曲と巡り合わなくて、いつもより多めにサウナに入ったせいか、お風呂上がりには1.5kg体重が落ちて少し嬉しかった

この調子で油断せず健康的に痩せたい

THE BOOM　島唄
中原理恵　東京ららばい
ピンク・レディー　サウスポー
スピッツ　チェリー
あいみょん　裸の心
福山雅治　家族になろうよ

3連休ズキュウウゥン！！！という気分になってしまったので、珍しく平日サウナ

26の日でまさかのポイント2倍🙌

平日はハーブ湯ではなく普通のお風呂なところ、
週末と違って空いているところが好き

そして、金曜日はキャンドルナイト🕯️
キャンドル増えたと思ったけど、昔から4つのままらしい

扇風機は最近設置したばかり
バスタオル(緑)は今日から？みたい

矢田亜希子が綺麗すぎて衝撃を受けてから、浴室イン

落ち着いてサウナを楽しめたゴールデンウィーク突入日

締めの一曲を求めてサウナに入っていたら、
ultra soul!(hey!)が流れてきて優勝

Superfly　タマシイレボリューション
山口百恵　プレイバック part2
櫻坂46　二人セゾン
Official髭男dism　I LOVE…
PUFFY　これが私の生きる道
B'z　ultra soul

ローズの湯🌹
プリキュアにキュアローズとかいるだろうと思ったら存在しなかった
ミルキィローズというのがいるらしい

日曜日にしては空いていて、静かな浴室
最近の日曜ハーブ湯は入浴剤が続いた気がして、久しぶりの天然ハーブ湯に癒される

サウナに入ると、いきなり中森明菜氏
マット交換後に貸し切り状態のサウナものんびり楽しめて良かった

最後は季節的にピッタリな桜坂で優勝

脱衣所で天海祐希と今田美桜を見てしまい、今日もお風呂上がりビールはキリンの新商品

中森明菜　DESIRE-情熱-
スピッツ　チェリー
奥田民生　さすらい
Official髭男dism　Pretender
福山雅治　桜坂

ココアシガレットの湯を楽しみに2週間ぶりの三の輪湯♨️

スーパー何軒かまわってココアシガレットを探したけど、売っていなかった。。。

月曜日に東名厚木健康センターで聴いたBE MY BABYの余韻がいまだに残っていて、道中ずっと聴いていた

お風呂は珍しく乳白色に染まっていて、甘い良い香り
気温が高くなってきたせいか、ぬるめ設定？のお風呂にじっくり浸かる

森林浴は一瞬冷たいと思うほどで、季節の移ろいを感じた

サウナで締めにピッタリな曲に巡り合わなかったけれど、サウナから出て掛け水をしないオジサンを見かけたため強制終了

サウナ室で少し妙な様子だったので、注意して見ていて良かった

お風呂上がりに天海祐希と今田美桜がCMやっている新ビール

暑すぎず寒すぎず、とても過ごしやすい今日この頃
ずっと4月なら良いのに

KinKi Kids　愛されるより 愛したい
Mr.Children　innocent world
竹内まりや　元気を出して
郷ひろみ　2億4千万の瞳

4月8日はGet Wildの日
日中は特に空いていて、お風呂をのんびり楽しめた

お風呂上がりに久々のラッコ飯
クリームソーダも厚木限定で特別感がある
ダイエットは明後日から。。。

リクライニングでSBRを読んで食休み
厚木は無料券で館内着も付くからお得

爆風は2回目から入って気持ち良い爆風を2セット
4回目が熱々で限界を迎えた

4月8日の7回目は絶対に入っておきたかったので、途中からサウナ室に入ってGet Wild
あまりの熱さに一旦サウナ室から出て再び入室

2段目1段目でブロワーやっている頃には蒸気が抜けていて、上段もなんとか座れる

静寂1セットからのラストは、、、
まさかのBE MY BABYに歓喜
厚木のサウナ室で聴きたかった曲No.1

しかし、思いと裏腹にサウナ室はどんどん熱くなっていき、異次元の熱さで燃え尽きた

大広間で楽しい時間も過ごせて厚木を満喫できた
ありがとうございました！

らっこ飯マシマシ

厚木限定のマシマシに大満足　※マシマシは草加のラッコの日でも何故かメニューにない

サウナ室と暫しの別れ

入館待ちが発生していない上に1階奇数ロッカーを使えて嬉しい
浴室も意外と空いていて、のんびりできた

白湯で身体を温めて、サウナ室で大喜利
新メンバーの人、馴染めると良いね

換気ブロワーの音が聞こえてきたタイミングでサウナ室へ
中段が心地良かったため、上段が空いても移動せずに中段でじっくり温まる

素敵な音楽が流れてきて、程なくロウリュもスタート
JET STREAMの音楽も雰囲気に合っていて良き

お待たせー！ブロワーは上段でおかわりも楽しんで心置きなくサウナ室とお別れができた

シン・サウナ室のトップバッターであるKMRさん、頑張ってください！

大樽

あんかけチャーハン

草加健康センターが渋谷に出店していたので、KMRさんとENDさんに挨拶

マグ万平さんの後ろに並んでカレーリゾットを注文
意外と辛いけど、サウナ上がりに良さそうな味

サウナ休止期間中にSSKさんとKMRさんが出張する豊洲イベントのチラシもいただいた

腹ごしらえが済んだら、渋谷から新宿に移動してバッティングセンターで汗を流して、新大久保から歩いて三の輪湯へ
開店待ちの常連さんたちが落ち着いた頃に到着

28度を超える夏日で暑かったけど、ママが受付の時間帯だったので三の輪湯パーカーを着てきて良かったなと😊

早い時間帯に来るのは久しぶりだったが、浴室が明るくて開放感があって好き

開店後はお風呂常連さんが多くて、意外とサウナ室が空いている

サウナ室に入ると福山雅治
サウナにある程度入ったら締めにピッタリな曲が流れてくるまでサウナを楽しむ

今日は大黒摩季のら・ら・らが流れてきて、完璧！
東名厚木健康センターでこの曲が終わるまでロウリュを掛け続ける伝説の熱波師を思い出した

ママがEye Love Youの最終回をちゃんと観られなかったらしく、自分の流し見感想をお伝えした年度末最終日

二階堂ふみが可愛すぎたし、このドラマを推した甲斐があった笑

最近、吉川晃司のビジュと声にハマって、BE MY BABYを聴き続けているので、サウナ室で流れたら嬉しい

来年度もよろしくお願いします♨️

PS 木久扇さん、55年間お疲れ様でした！

福山雅治　Peach!!
大塚愛　さくらんぼ
宇多田ヒカル　Flavor OF Life
鈴木雅之　違う、そうじゃない
大黒摩季　ら・ら・ら

湯乃泉 草加健康センター

カレーリゾット

意外と辛かったけど美味しい