むらか

5ヶ月ぶりのAKC

看板の文字が消えたり、お風呂が新しく変わったり、変化はあれど健康センターとして大広間が賑わっている光景を見て心が温まった

少し早めに着いたので、白玉でロウリュ前のエネルギー補給

年末ということもあって、浴室も混み気味
八点ジェット付近までロウリュ待ち列が伸びていた

ロウリュ前にじっくりサウナに入ったことで1セットで仕上がったけど、楽しみにしていたSSKロウリュの5セット目からイン

7セット目
『オート爆風ロウリュという名のサボり』

手を抜いているように見えても決してそんな事はなく、上段はけっこう熱かったはず
ブロワーまで楽しんで退出

ひと通り楽しんだ19時50分頃、突如爆風ロウリュが始まる笑

大盛況の小晦・爆風ロウリュを受けられない人がいないようにというSSKさんのホスピタリティ

80度台のサウナ室でSSKさんの必殺技まで繰り広げられて、とても楽しかった！

退館時に最近探していたワッフルタオルを見かけて、久しぶりにグッズを衝動買い

健康センターを満喫できて良かった

白玉

ロウリュ前のエネルギー補給

コロナ禍に予約制になって以降は朝風呂意外では来たことが無かったが、空き枠があったので久しぶりにイン

いつ来ても良いねぇ

サウナ室が1つ増えていてビックリ
垢すりが無くなってしまった…

新しいサウナ室は10分過ぎた頃に身体の芯まで温まる

3セット目をメインのサウナ室で締めようと思っていたら、換気をしている
もしや、ロウリュ？と思ってサウナ室イン

浴室スタッフだと思っていた金髪のおにーさんが白樺タケルさん
彼のMVとともに20時のロウリュが始まる

2セットはアルテミス&ウィンタースパイスのロウリュ
3セット目は熱めのロウリュ

熱いロウリュ自体久しぶりなこともあって楽しかった

トゴールの湯に吹き込む心地良い風を感じながらリラックス
プラネタリウムや風鈴？、心地良い香りと共にタケルさんの扇子捌き、プラネタリウムだと思っていたら打楽器だった物の演奏、色々変化していて面白かった

ありがとうございました！

合鴨スモーク

なんとなく空いている気がして向かうと、終始空いていて快適

熱湯・サウナ・水風呂・森林浴の流れが最高に気持ち良い

ドライヤーがNational製に変わっていたが、温度調整ができてとても使い勝手が良い

今年もお世話になりました
ありがとうございました

RADWIMPS　天体観測
和田アキ子　あの鐘を鳴らすのはあなた
安室奈美恵　SWEET 19 BLUES

電車に乗るのが面倒になって、初めて落合駅にバスで向かう

草加健康センターの元旦ロウリュ ポスターがカッコ良すぎて高まる
久しぶりにMSNさんロウリュ受けたい
年末年始の楽しみが増えた今日この頃

明日来れるか分からないので、ふろの日に三の輪湯
1年の疲れが溜まっているのか、いつもよりサウナが熱く感じた

冬至はママにお会いしなかったので久しぶりに話せて良かったし、大晦日にまた来れると良いな

お風呂上がりもゆっくりさせてもらって、帰路につく

あと1日働いたら、仕事納め！
東京銭湯コレクションカードがあったので、もちろん購入！
寺島浴場のカードも欲しい

ありがとうございました！

THE BOOM　島唄

寺島浴場と悩んだが、しっかりサウナに入りたくて2日連続のコチラへ🦦

遠くから見て分かる、大樽休みのやつやん
サウナ室に入って分かる、SSKさんがロウリュやらないセッティングのやつやん

ENDさん居たけどロウリュやらないだろうから、TMZWさんロウリュかな？と思いながら冷えた身体を草津湯で温める

1930は予想通りTMZWロウリュ👏
詰めても待ち列ができるほど大盛況

熱くなる前に水通しして良いですよと言っていたので、いつ水通しに行くか考えている内にラストの氷掛けが始まって熱くなっていた

冒頭から通しで直ブロワーまで満喫して、身体の芯から温まったー！
ゆったりロウリュとは異なる気持ち良さ！
ありがとうございました！

水風呂と外気浴も楽しんでから、締めに効仙薬湯♨️
2024年最終週に向けて英気を養えて良かった

中生セット

ツマミが付くから嬉しい

今日は冬至
1年で最も楽しみにしていたゆず湯🍊

思い残すことが無いように柚子を揉みしだきながら、年の瀬に柚子の良い香りが広がる浴室で今年を振り返る

2024年もあと10日！

朝猟虎☀️🦦

3日遅れてしまったが3ヶ月に1度の草加チャンスで、朝風呂に来ることができて良かった

7時30分までタイムリミットが近づいているため、短時間で仕上がるように効仙薬湯と草津湯を最大限に活用

効仙薬湯
草津湯
サウナ
水風呂
効仙薬湯
サウナ
水風呂
草津湯
休憩

7時以降はロウリュ目当ての人がいなくなるので、ほぼ貸し切り状態で快適

心身ともにスッキリして最高の状態で週末スタート！
ありがとうございました！

サ道の原点とも言えるサウナ
お遍路で4年ぶりくらいに再訪

サ道を見てから来てしまうと、こっちが水風呂かーい！とツッコミを入れることになる

女湯男湯ともに賑やかで銭湯らしさに溢れている

サウナは満席になるほど繁盛していて、そこまで熱さは無い
前回は平日日中に来たこともあって体感温度110度くらいだった記憶

お風呂もサウナも楽しんで、季節外れの半袖でも夜風が心地良い

2024年最後の満月コールドムーンを眺めながら帰路に

しごおわイン

やきとり にしだ屋 中井店

煮込み、串焼各種

もくよく？…MOKUYOKU？…黙浴！

あまりにも久しぶり聞く言葉に一瞬戸惑う

オープン日ということもありスタッフさんがたくさんいて、会員登録・入館手続きはスムーズにできた

ハード面は色々疑問点があったけど、今更なので割愛

サウナは5分毎にオートロウリュ
15分毎に水量多めのロウリュもあり、上段は良い熱さ
下段の場合は15〜20分かけて、身体を温めるとちょうど良い

インフィニティチェアがたくさん用意されているが設置場所が悪いのか、手前のチェアを使用すると奥のチェアに座れない(辿り着けない)

インフィニティチェアは場所を取るので、
アディロンダックチェアのような椅子も用意しても良さそう

FLOBA
MONSTER WORK&SAUNA
ROOFTOP Sauna
2025年末には武蔵小金井にRAKUSPA

なかなか行く機会は少ないが、中央線沿いの各サウナ施設にいつか行けたら良いな

念願のウェルビー栄🇫🇮

今夏の名古屋訪問ではアムザに宿泊したので、今回はイツカイキタイと思い焦がれていた場所

博多のウェルビーは残念な記憶があるので警戒していたが、外観が見えた瞬間にそんな考えは吹き飛んだ

遂に来ることができたという想いと、意外に大きいなという印象を抱きつつ、サウナ小屋を模したオブジェを横目に階段を登って受付がある2階へ
下駄箱の鍵を受付で渡して2時間コースでイン

脱衣所は広め
館内着に着替えて、食堂・休憩室・サウナシアター・浴室・カプセルそれぞれ目的の場所に足を運ぶ様子

館内を一通り見学してから浴室に入ると博多と似た雰囲気を感じて、ウェルビーに来た実感が強くなる

早朝ということもあって人気が無いのかと思ったら、サウナ室に大勢集まってストレッチロウリュをやっていて賑わっている

ストレッチロウリュに間に合わないので、誰もいないカランへ向かって、豊富な種類のシャンプーから1つ選んでカランで身を清める
サッとお風呂に入ってから、ストレッチロウリュ直後のフィンランドサウナ

サウナ室に入って左手奥は一般的な雛壇
ロウリュ後の上段は心地良い熱さ
浴室側(左側手前)はお風呂と繋がっていて、足湯サウナを楽しめる

1番気に入ったのが寝サウナ(右側手前)
ロスコや渋谷SAUNAS等、いくつか寝サウナに入ったことがあるが、身体を伸ばせるし温度もちょうど良くて、ウェルビー栄の寝サウナが1番好きかも

1セット目は身体の芯から温まっていなかったので、冷凍サウナでゆっくり火照りを冷ます
サウナセンターのペンギンルームに似ている

2セット目は森のサウナ
薄暗いサウナ室と優しい蒸気に包み込まれる感覚があってとても落ち着く
セルフロウリュをして体感温度を上げればしっかり汗もかけて気持ち良い
心身ともにリラックスできるサウナ室

ここでようやく水風呂に入って身体を冷ます
絶対に気持ち良いだろうと思いついた水風呂の入り方も実践してみたくなる

水風呂の横に低温風呂があり、水中リクライニングチェアに身体を預けると極上の浮遊感
水風呂からの低温風呂は何故こうも気持ち良いのか

締めはストレッチロウリュ
サウナ室の外から見れば異様な光景だが、実際に参加すると身体もほぐれるし、ロウリュの良い香りで癒されるし、大満足
水風呂混雑を避けるために最後まで受けた後にしばらく残って退出

そして、遂にラップランドの水風呂へ
冷たすぎて笑えてくる
ここまで強烈に印象に残る体験をしたのは久しぶり
ラップランド水風呂の内装や霜を見ることで、視覚的にも冷たさを感じて、とても心が躍った

サ道を観ただけでも魅力が伝わってきたが、実際に体験する大切さを実感しました

華金三の輪湯

空いていて快適
22時30分頃から人が増えてきた

金曜ロードショーのアナ雪を見て、神田沙也加さんはこの世にいないのかとしんみりした11月最後の週末

CHAGE and ASKA　SAY YES
沢田研二　TOKIO

年に一度！いい風呂の日！

じゃばら湯&レディースデー&ポイント2倍のトリプルデー♨️♨️♨️

3週間ぶりの三の輪湯は極上でした！
お遍路&スタンプラリーで色々周ったけど、三の輪湯のホッとするお風呂とサウナも大好き
12月冬至のゆず湯も楽しみ！

新しいふっかふかのバスタオルにも感謝！

優里　ベテルギウス
バブルガム・ブラザーズ　WON'T BE LONG
赤い鳥　翼をください

じゃばら浴泉

お風呂も気持ち良いし、ジャズが流れるサウナも相変わらず最高

休憩スペースも良い香りが追加されて、最強に成った印象

一方で、若い人が浴槽の縁に座って五月蝿い&煩わしいのは4年前から変わっていない光景

12時30分を過ぎた頃から静かさを取り戻す様子

逆にその時間帯を狙って来る人もいるのか、混み具合は変わらないけど煩わしさは無くなる

定員6名のサウナ室も懐かしいけど、今の進化したブンヨクも良き

板蕎麦 山灯香

山灯香セット

お遍路

パパウパウパウ！

どこかで聞いたことがある
このような擬音が使われるのはだいだいジョジョ

正解はウィル・A・ツェペリの波紋カッターのシーンだと分かってスッキリ
そして、正確にはパパウパウパウ フヒィーンであった

そんなことを考えながら、ひばりヶ丘駅から歩いて5分ほどで到着
すっかり日が暮れて暗くなった中で看板のネオンが綺麗に輝いている


都内共通入浴券を買って、お遍路とスタンプラリー
疲れていたのか、9枚の都内共通入浴券を受け取り忘れて脱衣所に入ってしまい、ロッカーでようやく気づいた

浴室は広く、露天風呂もある
壁面の上部に付いている照明が子供の頃に通っていたプールの物と似ていて、少しノスタルジックな気持ちになった

浴室に入って左手に水風呂・サウナが並んでいて動線が完璧

お風呂の種類も豊富、立ちシャワーもあって、非の打ち所がない銭湯
お風呂は薬湯が人気のようで常に複数人が薬湯に浸かっていた

個人的にはジェットバスに入ることで贅肉を削ぎ落としてくれると期待したかったので、ジェットバスを重点的に楽しんだ

サウナは横長の2段
サウナマットを敷いてくれているが、ビート板は無いので気になる人はマイサウナマットを持ってきている

サウナ室のテレビでPREMIER12というよく分からん野球の試合が流れていたので、一応よく見える席でテレビを眺める
MLBもNPBも終わってシーズンオフに入った選手も多い中、この大会の位置付けがよう分からんな
ただ、野球と相撲はサウナにとにかく合う

サウナ室を出ると、地下水掛け流しの水風呂が待ち構えている有り難さを感じながら、気持ち良い水風呂で蕩けてから、露天スペースで体温が戻ってくる感覚を味わう

終始話し続けている人たちもいたが、サウナを繰り返すにつれて、どうでも良いことが気にならなくなる不思議

野球が日韓戦ということもあり、結果が気になって頻繁にサウナ室に入ったことが功を奏したのか、体重が半年ぶりに見る数値を叩き出して少し驚いた

半年前は健康診断前日にサウナに入って、絶食をした結果の数値だったことに対して、今回はそこまで追い込んだ訳ではなく、日常生活の延長線上で出た結果だと思うと、なかなか嬉しいものだった

ひばりヶ丘が東京だと思っていなかったけど、お遍路でゆパウザひばりも東京銭湯だと知って、訪れることができて良かった

西武線に乗る機会は少ないものの、西武池袋線・新宿線それぞれの沿線に気になる銭湯がたくさんあるので、少しずつ回って行きたい

あと、浴室入れ替えをやっていないが女湯のロッキーサウナ気になる

日本シリーズ第6戦サウナ
脱衣所のテレビが日本シリーズ中継でありがたい

連休中日でサウナも空いていて
ココアシガレットの甘い香りに癒される
年末も近づいてきて、今年最後の◯◯が増えてくる季節

脱衣所に戻る度に試合状況を確認して、11-2になった時点で勝利を確信
26年ぶり日本一の瞬間を全裸で迎えた
横浜ベイスターズ、日本一おめでとうございます🎉㊗️🎉

サウナ室で締めの曲に巡り合えなかったものの、新宝島で山口一郎直伝のコールを心の中でやり切って楽しんだから良し

平井堅　瞳をとじて
サカナクション　新宝島
V6　愛なんだ
サザンオールスターズ　東京VICTORY

銭湯の日がある10月最終日に大掃除を済ませて、清々しい気持ちで久しぶりのイン

温浴施設らしくコラボ企画をやっていて、シャンプー試せた
モイストフィールシャンプーの方が洗い心地が良かった気がする

白湯・草津湯を楽しんでからサウナ
1段目最奥で脚を伸ばしてサウナを楽しむのが大好き
ふくらはぎも温まって、とても気持ち良い

18時30分は師匠ロウリュ
右腕を手術して、左腕を怪我しながら、よくがんばった！
WS優勝ロウリュ🏆

素敵な音楽が流れる極上空間で
自然に落ちてくるロウリュが心地良い
ありがとうございました！

大樽

かつ煮

王道つまみ

投票帰りに26の日サウナ
ポイント2倍で嬉しい

TRF EZ DO DANCE
スピッツ　空も飛べるはず
美空ひばり　愛燦燦