登壇後のサウナ

今回の出張は初めてといっていいくらいの登壇。
1日がっつり拘束で楽しかったものの体と気持ちはがっつり疲労。

たまたま主催が取ってくれたのがカンデオだったのでサウナ付✌️

ということで夜全てが終わった後にサウナに。

ガラス張りだけどシートでほとんど見えないサウナが残念だったが、かなりオープンな露天エリアのベンチに寝転ぶと周りに高い建物がない中の10階を駆け抜ける風が気持ちよく大整い。

昨日も、いいサ活でした。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
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