na-dong

サウナ：8分 × 1
9分 × 1
10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

SKC初めて来れました。
仕事が草加だったので意を決してラッコを目指す。
駐車場が広い。
エントランスが昭和の旅館を感じさせますね、好きです。
早速脱衣して浴場へ。
身を清めてまずは薬湯へ。
これが噂のチンピリですね～。
ヤバい、本当にピリピリする。
2分も持たず。
薬湯を流していよいよ露天にあるサ室へ。
サ室前の氷、気が利いてます。
入るなり暑い、と言うか痛い。
室温は94℃くらいを指していましたが体感はもっと。
薬湯での下茹でのせいかな？
8分で退室、そのまま露天の水風呂へイン。
15.8℃を指す水温計。でももっと低く感じるのはバイブラぶくぶくだから？
1分後、そのまま露天の椅子にて昇天。
その後草津温泉、炭酸泉も堪能して計3セットでフィニッシュ。
噂に違わぬ最高の施設でした。
近くにあれば週1は来たくなるだろうな～。

サウナ：8分 × 1
13分 × 1
9分 × 1
11分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

元旦以来のサウセンに来れました。
子供とキャッチボール、子供と自転車の練習、
家族で外食、完璧な休日の締めに。
金曜夜の１０：３０にチェックイン。
早速浴室へ向かう。
先客は３～４人。
身を清めバイブラ42℃湯で下茹で３分。
いよいよサ室へ。
最近萩の湯さんが続いてたので改めてサウセンのサ室の
良さが実感できました。
匂いが好き。薄暗さが好き。マットが好き。
９５～６℃の三段目で速攻汗が吹き出し10分持たなかった
1セット目。
そそくさと水風呂求めて退室。
そして水風呂の冷えてること！
１４℃を示す水温計。
今までで一番冷たい。
そのまま浴室内のベンチで水風呂上ＴＶ、
日本の名滝100選を見つめること5分の休憩で
完全に整ってしまいました。
その後もう3セットの休憩は非常階段外気浴。
いや～、やっぱサウセン大好き。
また来ます、と心で念じて帰宅しました。

サウナ：13分 × 1
8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
きつい仕事の後、明日も早いしどうするか？
熟考の末、一番近場の萩の湯さんで軽くストレス発散を選択。
日曜の10時近くでしたが賑わってました。

しっかりとちょっとキシキシするリンスインシャンプーで頭を洗い、
体も丁寧に清めてからまずは４２℃祝い酒風呂。
下蒸しを終えサ室へin。
二段目のストーブ前で他のお客さんが退室のたびに自分へかかる汗
と闘いながら１３分。
水風呂も常時４～５人入っているが回転が良いので待つことは無し。
安定の１８℃でしっかりあまみも出たところで外気浴の為に露天へ。
やはり１セット目が一番ととのうんですよね～。
この後そのまま露天の光マイクロバブル湯でも１０分ほど昇天し、
２セット目へ。
三段目で８分蒸され、水風呂、外気浴、炭酸泉、祝い酒風呂でフィニッシュ。
明日への活力頂きました。
ところで腕時計で時間を図りながらサウナ３分位、水風呂２０秒位、
外気浴２分位を延々と繰り返す方がいました。
これも気持ち良いのかな？時間がある時に今度試してみよう。
サウナ道奥深し。
帰りには車中で「サウナ最高！」とシャウトし帰宅しました。

サウナ：11分 × 2
10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：チャリが寒くてサウセンより手前の萩の湯さんへ。
　　　正月から仕事はトラブル続き。
　　　せめてサウナだけは・・・。
　　　サウナだけは裏切らない。　
　　　三セットとも三段目。
　　　９２℃、温度以上の暑さに感じます。
　　　今日のサウナ内TVではオーストラリアの火災のニュースが。
　　　解説の人が環境破壊と経済活動のバランスについて語って
　　　おられました。経済回すにも自然環境が整ってなきゃ資源が
　　　無くなっちゃうんだから回らなくなっちゃうでしょと。　
　　　その通り。　
　　　などと納得しながら蒸されて、
　　　水風呂１８℃、長く入れます。
　　　外気浴。
　　　光マイクロバス、炭酸泉。
　　　施設は相変わらず混んでますがこのクオリティはさすがです。
　　　１，２セット目がかなりの整い。
　　　さ、明日も頑張ろうって気にさせて頂きましてありがとう！

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
ほうじ茶湯:3分×1
サウナ:11分×1
水風呂:1分×1
休憩:5分×1
炭酸湯:5分×1
サウナ:12分×1
水風呂:2分×1
休憩:5分×1
光マイクロバブル湯:10分×1
合計：3セット

一言：お風呂とサウナで620円。
サウナの中のTVでは
ニュースでゴーンさんがウン十億円の
報酬を過小報告と。
多分こっちの方が幸せでしょ。
とか考えながら3セット目で
激整い。
サウナに入れる幸せよ、ありがとう!

サウナ：14分 × 1
11分×2
10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：新年あけましておめでとうございます。
サウナ初めをサウナセンターで。
三度目の訪問。
チャリをすっ飛ばして、
仕事終わりの9時からイン。
今日はガッツリ蒸されるぞーと
張り切って入浴。
身を清めて下茹で完了後ワンセット目。
2段目に着席。
94℃。
10分後にマット交換の為出るタイミングを
逃し今までで最長の14分間サ室に。
何とか水風呂にたどり着く。
14℃。
ひぇ〜。
1分で退散し外気浴へ。
空いてました。
やっぱり気がねなく一人になれる
この場所好き。
その後計4セット。
今日は大変失礼してしまったことが。
サウナハットが冷水の置いてある
棚の一番上にあって、
[あっ、サウナハットも備品であるんだ]
と思いかぶってしまいました。
ところがそれは他のお客様のもの。
大変失礼致しました。
この場をお借りして再度謝らせてください、持ち主の方に。
申しわけありませんでした。
という早とちりな自分が恥ずかしくなる
サウナ初めでした。
でもしっかり整いました。
ありがとう、非常階段の外気浴スペース。

サウナ：７分 × １
　　　　１０分×１
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット

一言：サ活を読んで行ってみようと思った萩の湯初訪問。
　　　長男も連れて１０：３０イン。
　　　券売機でチケット購入。
　　　年末だからかこの時間でも意外に混んでいる。
　　　まずは二人して身を清める。
　　　湯舟が四種もあるのだがまずは炭酸泉へ。
　　　３８℃。
　　　ずっと入ってられる。
　　　続いてマイクロバブル湯。
　　　３９℃。
　　　もっとずっと入ってられる。
　　　おまけで電気風呂。
　　　無理、罰ゲームみたい。
　　　そしていざサウナへ。
　　　９０℃位。
　　　ストーブ目の前しか空いておらず体感的にもうちょっと熱い。
　　　若いからか息子の汗が尋常でなくびっくり。
　　　７分で一緒に出て、息子が苦手な水風呂へ。
　　　１８℃。
　　　ブルブル震えてる息子を傍らに１分で出て外気浴のため露天へ。
　　　息子も少しととのいを体感できたようで。
　　　まだまだ蒸したりないので２セット目へ。
　　　息子はまたしても尋常でない汗。
　　　６分で先に退場。
　　　こちらは１０分蒸されて、水風呂、外気浴。
　　　きました、しっかりととのいました。
　　　後ろ髪惹かれながらも息子が先に出てたので２セットで終了。
　　　今年最後にサウナセンターよりも近所の萩の湯さんに来れて
　　　良かった。来年はサウナセンターとローテーションさせて頂きます。

サウナ：12分 × 2
8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二度目の訪問はタフな仕事終わりの２２：００イン。
　　　ロッカーはNo１００。
　　　館内着に着替えて速攻で６Fへ。
　　　身を清め湯舟で体を蒸してから1セット目のサウナへ。
　　　まずは三段目最上段の壁際へ。
　　　９５℃。
　　　３分位で発汗。　
　　　８分で切り上げ水風呂へ。
　　　１６．５℃。
　　　「人生を変えるサウナ術」に１６．５℃水風呂の
　　　絶妙さ加減が記されており、読後すぐだったので
　　　この水温に感動、そして昇天。
　　　その後脱衣所脇の外気浴への扉を恐る恐る開き
　　　誰もいないことを確認し1脚のみの整い椅子で１２月の
　　　鶯谷の夜にて外気浴。
　　　気絶。
　　　その後２・３セットは二段目、三段目でそれぞれ１２分。
　　　水風呂～外気浴。
　　　３セット目の外気浴前にペンギンルームに初めて足を踏み入れてみる。
　　　７．２℃。
　　　悪くないが床が冷たすぎて退散。　　
　　　結局外気浴。
　　　この外気浴スペースはあまり知られていないのか
　　　前回、今回と独り占め。ありがたし。
　　　感覚的には１セット目の整いが一番でした。
　　　また来年。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初サウナセンターは２１：３０～３時間￥１２００コース。
　　　ドキドキしながら受付を済ませロッカーへ。
　　　館内着に着替え、タオル（大・小）を持ち六階へ。　
　　　まずは入念に頭と体を洗い湯舟へ。　
　　　体をほぐしていざサウナへ。
　　　９０℃前後で湿度も十分なので息苦しさもなく発汗。
　　　水風呂へダッシュ。
　　　水風呂上のテレビで小笠原諸島の映像に癒されながら
　　　羽衣をまとう。
　　　水風呂出てすぐの椅子で休憩でもと思ったが
　　　脱衣所脇に外気浴スペースを発見しそちらで休憩。
　　　一人分の椅子しかないので独占。
　　　３セットともそこで大いに整わせていただきました。
　　　サウナ脇に水、塩、氷。　
　　　シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、
　　　シェービングフォーム、髭剃り、アカスリ等不備なし。
　　　近所なので帰りのチャリも軽やかに大満足での帰宅。　
　　　リピート間違いなし。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：梅島のバッティングセンターからのTHE SPA 西新井。
　　　息子二人と温泉気分を味わいたくて１７：００in。　
　　　入館して受付を済ませ早速入浴。
　　　タオルはレンタル料かかっちゃうので持参。
　　　三人で入念に体を清めてまずは内風呂温泉。
　　　ショッパイ。
　　　露天に移動し温泉。
　　　ショッパイ。
　　　息子達を上がらせ手早く１セットだけとサウナへ。
　　　黄土の壁が良いらしい室内は８０℃くらい。広々。
　　　１０分後水風呂へ。
　　　そして露天の寝風呂で休憩。
　　　寝転んで背中にだけぬるめのお湯が流れてて昇天。
　　　椅子での休憩にはない心地よさ！
　　　後ろ髪をひかれつつ息子達のもとへ。
　　　夕飯時だったので食堂でねばりたっぷりソバを食す。
　　　健康。
　　　息子達もマグロのたたき丼でご満悦。
　　　食後にセブンティーンアイスでフィニッシュ。
　　　次は一人で来たいなと思わせる施設でした。