地図からサウナが探せる！

サウナセンター鶯谷本店

カプセルホテル - 東京都台東区

na-dong

2020.12.11

9回目の訪問

サウナ：12分 × 2
15分ｘ1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もチャリでサウセンGO。
身体を清め、温湯で下茹でもし、サ室へ。
入室4分後にサ室のマット交換に遭遇し退室。
その交換時約５～６分はどう過ごせばよいのか？
おろおろしてサ室前で待つも、手持無沙汰の為ペンギンルームで
クールダウン。
ペンギンルームin後すぐにマット交換が完了してサ室へ戻る。
ここが間違いでした。
冷えてしまったので中々サ室でも汗が出ず時間ばかりが過ぎてゆく。
せっかくの貴重なサウナ時間がもったいない。
でもしっかりリセットして２・３セット目は良い整いを得られました。
今日もありがとうございました、サウセン大好き。