na-dong

出不精の為、2か月ぶりのサウセンin。

ストーブ横の温度計は100℃付近。

久しぶりのカラダには3セット中、1セット目が一番くらくら。

鶯谷の喧騒をBGMに外気浴。

血液が心臓から体中へと駆け巡る小宇宙を感じて昇天いたしました。

いつも清潔な浴室、サ室、ロッカールームをありがとうございます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット


コロナ対策に細心の注意をはらって沖縄へ。

沖縄北部のここならば密になることもほぼないので宿泊させていただきました。

サウナに関しては他の方もサ活投稿しているようにカラカラのドライな感じ。

汗が出るまでに4～5分。12分入ればしっかり発汗できます。

何気に無音のサウナは初だったのですが良いですね。

音が無い方が断然良いと個人的には感じました。

水風呂はぬるめですがこれはこれで良いんでしょう。

あくまでサウナメインの施設ではないですからね。

休憩はオーシャンビューの贅沢なお風呂の縁に腰かけて。

なーんも考えない。

無。

着替えてプールサイドのリラックスチェアに寝そべって

夜空を見上げる。

なーんも考えない。

無。

贅沢。

沖縄、ありがとうございました、また来ます。

約一か月ぶりのご無沙汰サウセン。

バイブラブクブク熱湯、安定のサ室、キラキラ水風呂。

そして自分にとっては最も無になれる非常階段外気浴。

鶯谷の風はいつもと変わらず優しく、いつものように無になれました。

他のお客さんもみなさんマナーが良く、3セットしっかり頂けました。

今日もありがとうございました。

また来ます。

長男の受験も一段落したのでサ活再開。
その長男も含め萩の湯さんへ。
息子共に夕飯をまずは食べさせ、
自分は一足先に浴場へ。
あっ、本当にオケツビート板がある！
ありがたし。
こんなにサウナ熱かったっけ？
1セット目、ストーブ前の三段目だと
いうこともありかなりの発汗。
耐えきれず8分位で水風呂へ。
その後の外気浴で既に相当のアマミが。
ちなみに外気浴スペースのベンチにも
オケツビート板が既にセット。
ありがたし。
その後息子たちも入浴し、皆で炭酸泉、
光マイクロバブルを堪能。
久しぶりのサ活は家族で楽しめました。
安定のご近所浴場。
ありがとうございます、萩の湯さん！
青木選手のポスターに別れを告げ
また来ます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初のサウセン。
コロナでまた営業休止になってしまわないか心配でしたが大丈夫そうです。
サウセンの夜の非常口外気浴が一番好き。
今年もたくさんサウセンに来れますように。
でも受験生いるんでちょっと春まで
控えます。
コロナのヤロー!

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事は休みでしたがやり残し業務を
片付けにだけ出勤した帰り道に
寄り道して1年ぶりにこちらへ。
ほぼ初めてに近い感覚。
黄土サウナと天然温泉が記憶に残って
ましたが前回は子供連れだった為
満喫とまではいかず。

改めまして黄土サウナも天然温泉も
最高ですが寝転び湯でのジンワリ
外気浴が新鮮!
黄土サウナは86℃位で余裕ありますが
汗の出は凄い!
水風呂は17℃位でちょうど良い塩梅ですが
ちょっと塩素臭があります。
温泉はかなり塩っけがありますが
ポッカポカになれます。

この内容でこのお値段は中々の
コスパの良さだと思います。
また仕事帰りにでも立ち寄らせて頂きます!

サウナ：12分 × 2
15分ｘ1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もチャリでサウセンGO。
身体を清め、温湯で下茹でもし、サ室へ。
入室4分後にサ室のマット交換に遭遇し退室。
その交換時約５～６分はどう過ごせばよいのか？
おろおろしてサ室前で待つも、手持無沙汰の為ペンギンルームで
クールダウン。
ペンギンルームin後すぐにマット交換が完了してサ室へ戻る。
ここが間違いでした。
冷えてしまったので中々サ室でも汗が出ず時間ばかりが過ぎてゆく。
せっかくの貴重なサウナ時間がもったいない。
でもしっかりリセットして２・３セット目は良い整いを得られました。
今日もありがとうございました、サウセン大好き。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のチャリこいでのサウセン。
ツイッターでサウナハット入荷の
お知らせがあったので、興味津々。
そして遂にサウナハットデビュー。
効果の程は。
確かにいつもに比べ熱さに耐えられる!
気がする。
そして何よりもサウナー感が3割位増し
たような気が。

いつもありがとうございます。
いつも通りサウセン最高です!

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

好きなプロ野球チームの応援タオルを、
応援以外に使ってよいものか？
ここ3～4年悩んだ結果タオルとしての役割も果たさせて
あげようということで今日はスワローズの清水投手タオルでサウナ。
ということで一番近場の萩の湯さんへチャリンコで。
寒くなってきて外気浴が気持ち良し。
今日のサウナは常時15人程の利用ですが、特にストレスなく入浴できます。
サウナ・水風呂・休憩・炭酸泉入浴を計4セット。
あまみもバッチリでて血液循環良好です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

二か月ぶりのサウセンはいつもと変わらず、
サウナはこれでもくらえ！と言わんばかりに容赦ない熱をあびせてくれて、
４０代中年の身体から汗を奪い去り、
キンキンの水風呂は水に流してしまえ！と言わんばかりに
４０代中年の煩悩を奪い去り、
外気浴での鶯谷の風は
それで良いよ、とささやくように
４０代中年に現実逃避を与えてくれました。
ごちそうさまでした。
スタンプカード貯めます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


仕事が早く終了したので一か月ぶりに萩の湯さんへ。
もはや銭湯とは言えないレベルの施設だと改めて感じました。
サ室は常時15人前後のお客さんでしたがストレスなく使用できました。
ご高齢の方も多い地域の重要なインフラでもあります。
連日の感染者増ですが、どうか無事に営業を続けていただけることを
願っております。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

サウセン自粛直前の4/15以来なので2ヶ月ぶりに伺わせて頂きました。
前より熱くなってると感じたのは久々だからでしょうか?
お陰様で以前の日常に3時間だけ戻れました。
でももうその日常がずっと続くことは無く新しい日常を受け入れなければならない覚悟が必要なんでしょうね。
サウセンは私にとってここに来れば大丈夫っていう場所であり続けて欲しいと願わずにはいられない本日のサ活でした。
つまりサウセン最高、サウナ最高って話です。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

宿泊からの朝ウナ。
６：３０から息子二人とだったのでサクッと1セット。
６：００スタートの為サウナは温めでしたが、
起き抜けの体にはこのくらいで十分。
汗もかけたのでOK。
ここの施設は浴場以外も充実していて、漫画や雑誌が
読める休憩場には、畳張でロフトになっているような山が
５～６山あり、その下がトンネルみたいになっていて
子供が大喜びな隠れ家的作り。
4月にはアウトレットにも直接繋がるようできっと混むだろうなー、
コロナ次第だけど。
贅沢な時間をありがとうございました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

経済を回す旅第二弾。
御殿場へ。
昼は富士サファリパーク&アウトレット。
宿はクラッドさんでサ活も堪能。
ここはまだ開業間も無い為とにかく新しくてキレイ。
そして何より富士山ビュー！
浴室からもサ室からも露天からも
富士山バーン!です。
炭酸泉、弱アルカリ泉、座湯、立ち湯と
サウナ以外も充実。
五時半のロウリュウにタイミングを合わせいざサ室に。
本日のアロマはペパーミント。
スタッフさんの団扇からの熱波にニヤケが止まらずオカワリも頂く。
座湯での休憩、露天での休憩、刻々と沈みゆく太陽と重なり合う富士山。
ありがたや。
大満足のサウナでした。
ごちそうさま。
早起きして朝ウナもはいろー。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

昨夜に続いてこれも念願だった朝ウナを初体験。
昨夜はここの外気浴の良さばかりを書いてしまいましたので
今回はスチームサウナに関しまして。
サ室は二段で定員8名くらいでしょうか？
スチームサウナ自体も初だったのですがこんなにぬるいものなのですね。
特に足元は全く温まらず、貸し切りを良いことにセルフアウフグースを
二段目に立ちながら繰り返す。
おかげで汗だく。
熱波師の皆さんの凄さを身をもって体感。
水風呂は無いので水シャワーを浴びて外気浴。
朝の山並みは夜とは違ったリラックス状態に導いてくれます。
最高の朝をありがとう。

サウナ：10分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

こんな時だからこそ経済を回さねば等と理由をつけて家族旅行。
しかも清水の舞台から飛び降りる覚悟でプリンスヴィラに宿泊。
40数年生きてきた中でも格別の宿泊体験になったのは言うまでもなかった。
全てを味わい尽くしてやろうという貧乏根性丸出しで、宿泊者専用の
軽食やアルコールを含むドリンク類をたらふく食べ、飲み、締めは
これまた宿泊者専用のスパ施設へ。
洗い場と内湯温泉と露天温泉、そしてスチームサウナがあるのみのシンプルな
スパでしたが特筆すべきは露天での外気浴。
皆さんのサ活を拝見していて外気浴で自然と一体になれるとはどういう感覚
なのだろう？と羨んでいましたが、ここにはそれがありました。
聞こえるのは露天温泉のお湯の音だけ。
天井に写るお湯の影がユラユラと揺れるのをボーっと見たり、
星空をみたり。
ととのうというのとはまた別のディープリラックス。
ありがとう軽井沢。

余談ですが小学生くらいの少年が一人で内湯につかりながら
「上を向いて歩こう」を熱唱。
う～ん、名曲は世代を超える、ナイス。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

世間のざわつき何のその、いつも通りのサウセンでほっとしました。
サ室の良い香り、水風呂の冷たさ、非常階段外気浴のこじんまりさ、
バイブラぶくぶくのお風呂、ガンダム。
こんな時こそ日常の幸せを感じられるサウナに改めて感謝です。
どうか事態ができる限り早く収束しますように。
そして三人の子供が休校になり夏休み並みの負担になってしまう
わが奥様、いつもありがとう。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

高校生、中学生、小学生の息子3人を連れて萩の湯さんへ。
現役バリバリバレー部高校生長男のシックスパック腹筋にビックリ。
大きくなったね、ちゅーか凄いね。
三連休初日の今日はお子様連れも多く賑やかでした。
サウナもいつも通りの良きコンディション。
2セットしかできませんでしたが大いに発汗。
家族で来ても楽しめる、ホント良い銭湯です。
また来ます。

サウナ：10分 × 2
14分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計:3セット

本日は準ホームの萩の湯さんにお世話になりました。
身を清め、熱湯で下茹で。
サ室では3段目、2段目、3段目のローテーション。
相変わらず良い汗かかせていただけます。
水風呂も安定の18℃でいつまでも入っていられるセッティング。
外気浴からのマイクロバブル湯、炭酸泉へのルーティンは
体の底から温まります。
今月は初めての施設に行ってますが、そうすることで
わかるいつものトコの良さ。
またお邪魔します！

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寒風の中チャリをこぐこと15分。
やってきました初の梅の湯さん。
第一印象はキレイな銭湯。
いざ入湯。
まずは身を清め、高濃度水素泉なるお湯で下茹で。
さあサウナと意気込み4人～5人で満員のサ室へ。
一人分空いたところで入室。
率直な感想はぬるめだなと。
これは小さいサウナだとどうしても人の出入りのたびに
室温は下がってしまうため致し方ないです。
それでもしっかり発汗できました。
水風呂も1セット目は２３～４℃でかなりぬるめ。
その後はどなたかがかけ流し状態にしてくれたおかげで
２０℃までさがってました。
3セットとも露天で外気浴。
サ室では２，３セットで一緒に入っていた方たちは
常連のおじさま達のようで、
昔話などを拝聴させていただき面白かったです。
小さなサウナならではの体験でした。
他にも露天風呂、バイブラ湯、薬湯等、
とにもかくにも470円でこの施設を利用できるのはすごい。
コスパ最強！