コナミスポーツクラブ寝屋川
スポーツジム - 大阪府 寝屋川市 会員のみ
ジムサウナ巡り③
水曜日19:00に訪問。
寝屋川市にあるスポーツジム。
全国のコナミスポーツ通い放題
キャンペーン中に入会し、こちらへ。
まずはプールで 25m×12本の300m、
クールダウンでウォーキング100m。
レーンは全部で4つ、キッズ教室が2列、
ウォーキング1列。
フリーレーンはひとつなので混雑気味。
浴場は先客5名ほど。
個室シャワーブースが4つと、
浴室内立ちシャワーが4箇所、
カランは10箇所ほどでコンパクト。
洗体→水通しから、みずわ工業マットを手にイン。
サ室は2段L字座面、
下段8名、上段5名の、キャパ13名ほど。
TV無し、12分計有り、室温87℃。
レンガ調の壁面、輻射熱で良い発汗。
サ室出て左手、水風呂(水風呂)。
水深70cm前後。2名分の広さ。
水温は、、、計測で29.1℃。
プールと変わらない温度。
サウイキの水風呂登録ギリギリ。
なんとかクールダウンして、
10分→10分の2セット〆。
コナミスポーツクラブといえども、
施設によってかなり違いがあることが
分かってきた。
コナミスポーツクラブ
サウナ部門個人的ランキング
1位 心斎橋
2位 京橋
3位 寝屋川 ←ココ
駅までの帰りがけ、
バキバキの暖簾に惹かれてくぐる。
立ち飲み屋「立山」。
おかずの入ったショーケースから
ちりめん山椒とポテサラで一杯。
酔い雰囲気。こちらはまた訪れたいです。
男
-
87℃
-
29.1℃
7
125
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
25㍍✖️12本て…😳ガッツリやってるじゃないですか❣️😆👏
にゃんぱす～さん、ありがトントゥです！ 今回を機に徐々に本数を延ばしていきます！ 痩せたい・・・！笑
ちーこさん、日々の運動、習慣づけていきたいところです。ちーこさんのようにジムトレ、料理までこなしてサ活もあげられるようになりたいです！
蒸麺さんの飛雪の滝でのキャンプ飯😋素敵でした❣️
みーちんさん、ジム活は最強の免罪符です！実質カロリーゼロです！笑
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