地図からサウナが探せる！

極楽湯女池店

温浴施設 - 新潟県新潟市

さとし@新潟サウナ倶楽部

2023.02.26

7回目の訪問

サウナ温度UP！水風呂温度DOWN！

サウナ：12分 × 3
水風呂：50秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もスノボ後。
いつもよりたくさんたくさん滑って疲労困憊。
群馬まで行って、車スタックして、そういう疲労も。
無事帰ってきていつものホーム。
なんと、サウナ温度と水風呂温度が
いつもより良い設定らしい！！

実際はサウナ温度はいつも通り100℃
水風呂はいつもより1℃低い14.4℃！
これにあやかっていつもより
しっかり目に水風呂。
ばっちりととのって体が軽くなった。
本当にこれがなきゃ月曜日やってけないよ。

サ飯はガスト。
サウナ後の肉は最高。

ルーティンにしよう。