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にしお

2020.12.24

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

初北欧よかったです(σ•̀ᴗ•́)σ

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
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にしお

2020.12.23

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:ボナ10分→テルマーレ10分→ボナ10分
水風呂:プール1分→ミスト1分(ジャスティス)→プール
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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にしお

2020.12.22

32回目の訪問

夜9時にとぽす。

正直この時間に入ったのはじめてなんですけど、人多いですね…

それと今日は運悪く大声で喋るグループが。
延々喋ってたので、別の方が注意してましたが反省してる感じではない🥺ྀིྀི

夜のとぽすは今後いいかな…と思ってしまう夜でした。

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29

にしお

2020.12.18

1回目の訪問

サウナ:10分(ロッキー)→12分(フィンランド)→12分(フィンランド)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

別件で大阪に来たので…。
最高っす…。
セルフロウリュウ出来るし、薄暗くてテレビがないので気が散らないし…。

地元に欲しい…。

あと初めてサウナパンツ履きました✌️

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30

にしお

2020.12.15

31回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:気がすむくらい
合計:3セット

雪の舞う中での外気浴気持ちいい〜

外気浴の時に身体を前後に揺すると整いやすいときいたのでやってみた。
1セット目でキマッタ(^q^)

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31

にしお

2020.12.08

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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26

にしお

2020.12.03

21回目の訪問

毎月初めのくじが当たったのでキュアへ。

平日昼間は人がいないのでゆっくり出来ますねぇ

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33

にしお

2020.11.29

29回目の訪問

出入りが多くてサ室がぬるかった

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22

にしお

2020.11.24

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

外気が大分冷たくなってきたなあ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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にしお

2020.11.16

19回目の訪問

今日も空がきれい。

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29

にしお

2020.11.13

28回目の訪問

チェックイン

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にしお

2020.11.09

1回目の訪問

宿泊で利用。

夕方頃にチェックインしたので、ガッツリサウナ…

のつもりがキャビン内で爆睡。

目が覚めたのが日付が変わる頃でした…😢

目覚めと共にお風呂&サウナへ。

お風呂はコンパクト。

サ室はいい匂いがして良かったです。

誰かセルフロウリュした後だったのか、えらく体感温度が高くて3セット全て5分で脱出。
水風呂は常時加水しているのでキンキンで〇。

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54

にしお

2020.11.06

1回目の訪問

サウナ:8分→10分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

こんな時に…と言われそうですが別件で札幌へ。
サウナにハマってからは初の札幌なので。ニコーリフレさんに行きたい!と思いましので宿泊しました。

残念ながら22時のロウリュに間に合わず…😢

残り香だけでも満足です。
それはそうと水風呂が16℃って書いてあるんですけどほんとです…?
キンキンなんですけど…。

大変良いサウナでした。
また機会があったら来たいです。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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にしお

2020.10.29

18回目の訪問

サウナ:10分→12分→12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

気温が下がってきたせいか、それとも暑さに慣れたのか。
10分だとサ室から出た後、"水風呂!!"という気分にならなかったので時間を延ばした。

朝陽を浴びながらの外気浴は良い

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40

にしお

2020.10.23

27回目の訪問

チェックイン

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にしお

2020.10.15

17回目の訪問

サウナ: 10分(低温)→10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

朝からキュア。
インフィニットチェアは最高なんだけど、朝早く行くと東から昇る太陽が眩しすぎるのが難点(*´つ_⊂`)

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  • サウナ温度 76℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
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にしお

2020.09.28

16回目の訪問

サウナ:8分→10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

外気浴は空気が冷たくなってきたくらいが
好み

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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にしお

2020.09.23

26回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最近体を洗うタオルが縮まったやつにあたる率が高くてつらい

背中洗いにくい

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にしお

2020.09.13

25回目の訪問

チェックイン

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にしお

2020.09.11

15回目の訪問

サウナ:8→10→10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

生乾きのインフィニティチェアが若干くさかった

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