2019.12.17 登録
[ 宮城県 ]
サウナ 10分 × 1
12分 ×2 (うち1回はロウリュ)
水風呂 1分半 × 3
休憩 5分 × 3
合計：3セット
今日はサウナ室に入った時点で幸せな気分になった。
サウナー体質になってきたのか、後に水風呂が控えているという、パブロフの犬的な反応なのか。
ともあれ心地よい汗をかけた。
本日13時のロウリュウ担当3人。
熱波を浴びても、もはや暑さより心地良さが上回って最高の気分である。
今後はどんどんサウナの新規開拓をしていきたい。
男
-
70℃,92℃
-
17℃
[ 宮城県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
新年初サウナ。
今年最初はホームにてサ活。
まさかの1セット目でととのう。
先日購入した、新品のお風呂用メガネをおろした。
今後はサウナ、水風呂の温度が見ることが出来るので、サ活も捗りそう。
今年もサ活楽しみます。
男
-
93℃
-
16℃
[ 宮城県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
朝ウナ兼サウナ納め。
土曜日の朝のせいもあってか、7時台でもサウナ室、ととのいベンチも満席。
幸い自分が入った時は空きがあったので、3セット。
気持ちの良い朝を迎えることが出来た。
来年もサ活に邁進する所存。
[ 宮城県 ]
サウナ：10分×2 15分×1(ロウリュ)
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット
今月からサウナに行き始めて、今回初ロウリュ。
オートロウリュは経験があったが、熱波を受けるのは初めてだった。大変良い。
その後の水風呂は天にも登る気持ち良さ。
外気浴についても、雲一つない青空だったこともあり、素晴らしく爽快な気分であった。
また機会があれば来たい。
[ 宮城県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：先日なくなったと思っていた屋外のととのいベンチが戻ってきた。
それとサウナストーブの上に布？が掛かっていた。
目が悪すぎて布かどうかも定かではないが。
[ 宮城県 ]
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
温度が低めとは知っていたが、下段足元に関しては少し寒いくらいだった。
上段、加えて奥側は温度が高め。
オートロウリュが1時間に一度あり、その際は95℃前後まで上がったように感じた。
水風呂に関しては、温度計が無いようだったが、15℃前後の様に感じた。
外気浴は椅子が屋内、屋外に複数あったので、場所には困らなかった。
休憩室も広く、サウナ飯も食べることができ、概ね満足だった。
