にしお

2020.03.02

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昼サウナ。

平日昼&新型コロナの影響か全く人が居ない。
こんな時に外出とか…とも思ったが、息が詰まりそうだったのでサウナ行き。
大きなお風呂、サウナで気分が晴れた。

自粛自粛だと身体はともかく、心が病むので、今後も様子を見ながらサウナに行くつもり。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
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