にしお

2020.02.17

10回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休日朝ウナ。

眠っていた体が、サウナ&水風呂&外気浴で一気に覚醒。気持ちの良い朝である。

先日まで外気浴が少し寒かったが、徐々に暖かくなっているのを感じる。

本日は内風呂が清掃中の為、露天に入ったが、ビルの間から見える青空で気分爽快。

良い休日になりそうだ。

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