にしお

2020.01.18

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

東京へのイベント遠征の際の宿泊。

一回目は低温サウナ。
確かに温度低めではあるものの、しっかり汗をかけた。

そして水風呂!
表示は12-13位に見える…
実際入ってみると…
ひゃあ!冷たくて最高だ!

外気浴スペースがないのがちょっとアレかと思ったが浴室内でのそれも中々良い。

二回目、三回目は高温へ。
暑い…。
むしろ熱い…。
だが水風呂との温度差でバッキバキにキマる。
大変良かった。また来たい。

  • サウナ温度 70℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
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