にしお

2020.01.09

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

1週間振りのとぽす。
平日昼なのでもちろん人は居ない。

雨上がりの青空の下、外気浴が心地よい。

ここの所1セット目でキマることが多い。
直ぐに気持ち良くなるのは良いが勿体ない気もする。
…などと思いながらフィニッシュ。
大変良うございました。

ただ何だか今日のサウナマットはゴワゴワした。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
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