にしお

2021.05.10

26回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:低温10分→10分→10分
水風呂:30秒→1分→1分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

抜けるような青空でととのった。
初めてのオートロウリュだぁ!、と意気込んで行ったら店員の方がアロマ水ダバァー。
まさかのマニュアル。

えっ、めちゃめちゃかけるやん…

肌の感覚的には100℃…?

いい温度です。

本日も対戦ありがとうございました。

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
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