土日月と休みの為、連休最終日に筋トレに来ました。前のジムは筋トレ後ただ家に帰るだけだったので筋トレ後のサウナという楽しみもあるから良いですね。8分3セット完了。札幌も雪が溶けてきたからランニングシーズンです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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