オロポン

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：同僚とお疲れ様OYUGIWA 。
2時間コースでサウナ＆スンドゥブ。充実した休日出勤でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：休日早朝出勤前に朝サウナ。2セットこなして、さて仕事に向かうかと思ったところで朝ロウリュのアナウンス。このまま出勤できるわけないだろうと1セット。9月2週にSSK＆姉妹のイベント有りとの告知。具体的日付を教えてもらえずもやもやとして出勤。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々ホーム銭湯。サウナは奇跡的に貸切。水風呂は盛況、大蔵湯の甘味のある水風呂やはり良いです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
炭酸泉と外気浴で何度も記憶を失う。
あまり人の文句を言いたくないのだが、自分の汗を音を出して搾る人なんとかならないかな。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：ドライなサウナ＆柔らか水風呂。休憩は露天の丸太に座り柱に寄りかかるスタイルがお気に入り。お風呂は塩辛くてツルツルに。たまに行きたくなる施設です。

サウナ：6分 × 3
（アロマ、氷、アロマ&爆風の3セット）
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝風呂☆東名厚木健康センター
ほぼ貸し切りの早朝ロウリュウで
1.アロマ、2.氷、3.巨大ブロワーの3セット。
非常に贅沢な時間を過ごせました。まだまだ認知されてないゲリライベントなので皆さんも是非！

サウナ：8分 × 5（ロウリュウ姉妹×2）
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
２週連続日曜の相模。目的はもちろんロウリュウ姉妹の爆風ロウリュウ。

まずはチンピリからのサウナ。日焼け後にチンピリしてからサウナは上も下も相当効く。これで爆風だったら死亡レベル。2セット目はお待ちかね爆風ロウリュウ。どのサウナーも嬉しそうに受けてるなぁ、自分もその一人だが。みんなMなのか自分に試練を課しているだろうか？

サウナ飯はざる蕎麦大盛り。広東麺かナポリタンか迷っていたのに決まらず、ざる蕎麦をコール。まあ、これも好きだから良しとしようか。休憩第二ラウンドはBMSとカレー唐揚げ。カレー唐揚げは他の人が何人も頼んでいるのに釣られて注文。
スムージー→カレー唐揚げ→マヨネーズのループ、これはくせになりそう。
相模といい厚木といいサウナ後は仕事が捗る。厚木同様、電源スペースがあるとサウナノマドワーカー（新語）としては助かります😁

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：別所の湯@清川村
マンガサ道1巻、濡れ頭巾ちゃんおすすめサウナ施設。近くのアスレチックアドベンチャー施設で大汗をかいてから初訪。サウナは90度前後、ストーブ横上段で汗をしっかりかいて、丹沢の天然水の水風呂へ。樽タイプ一人占めで水温高めも清川村の森を眺め、ひぐらしの鳴き声をBGMにゆっくり。ここも西神奈川エリアの穴場中の穴場施設である。

サウナ：10分 × 3
（有料プレミアム1、アウフグース1）
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：19時半のプレミアムアウフグース、朝にラス1の席を予約。
定時でダッシュであがりなんとか15分前に滑り込み。ドラクエ風ロウリュクエスト、ラスボスにロウリュキングさかぐちさんも参戦の豪華パーティ仕様。3セットきちっと仕上げ、KOOにてキムチチゲ。これ以上の組み合わせはなかなか思いつかないな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
東名厚木健康センターへ朝ウナ。
噂の植木を確認。
何か願いが叶いそう。
朝風呂は空いていてサウナ水風呂休憩お湯もほとんど貸し切り。外気浴休憩スペースも朝日が気持ちよい。調子悪いという水風呂も16度〜17度と個人的にはちょうど良い感じ。
さて仕事に向かいますか。

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：‪
やはりここの水風呂は柔らかくて気持ちよく、ついつい長く入ってしまう。
名水No.1の実力は伊達じゃない。
テラスで外気浴し、食事処で揚げたてのカツカレー。西神奈川エリアの穴場サウナ。‬

サウナ：8分 × 5（ロウリュウ姉妹×2）
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：‪
次男を誘うもの乗ってくれず、一人で座間ラッコイン🦦
サウナの合間は食事処でナポリタンとバナナマンゴースムージーを頂きながら、お盆の残務処理。

ゲリラロウリュウのタイミングを伺いながらの仕事はなかなか難しいか、2度逃してしまい、最後はロウリュウ姉妹に始まる前に食堂まで声をかけてもらい参加できました。ありがとうございます😊

酷暑の中、相模の水風呂は絶好調、1分で痺れる。厚木の水風呂も早く治るとこと願ってます。

仕事も無事片付き、清々しく退店。自宅から下道で来れる相模健康センターは土日のゆっくりサウナには最適ですわ。今度は広東麺食べなくちゃ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：‪
土日祝日120分1本勝負。サウナ2セットからのピリ辛スンドゥブ、ラスト1セット。120分ギリでゴール。‬150分あればもう少し余裕あるか。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：‪
二日連続のイン。今日は攻めすぎず下段で。水風呂は相変わらず良き。‬

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：‪大蔵湯@町田。‬
‪閉店1時間前にイン。サウナ室貸し切りでサウナ室温度98℃とナイスセッティング。水風呂温度計も直り、水質も井水で柔らかく長く入ってられる。‬

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5（野尻湖ドボン×1）
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
次男と二人で、登山、カヤック、サイクリング、キャンプと夏にできるアウトドアアクティビティ＆サウナのコラボ。野尻湖湖楽園キャンプ場に4泊し楽しめた。
新サウナの最後の仕上げ段階の作業を水風呂、休憩椅子から眺めながらのセッション。今日はサウナビルダーボランティア（勝手に命名）の皆様がお手伝いしていた。
あと1日タイミングが合わなかった新サウナは秋のキノコ狩りツアーもしくは冬のスノーシューツアーで体験する目標として2020年夏休みの思い出とする。ありがとうLAMP＆湖楽園キャンプ場！

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
野尻湖定泊生活、2回目。
午前中、カヤックを楽しんで、
昼に野尻湖バーガーを食べて、
15時からthe sauna。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1年半振りのthe sauna。歩いて5分のキャンプ場に4泊予定。the saunaを軸に登山、カヤック、サイクリング、野尻湖遊泳の予定。

サウナ：10分 × 3
（アウフグース1、プレミアムアウフグース1）
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夏休み前日夜、秦野からの梯子サウナでスカイスパへ。目的は加藤さんのプレミアムアウフグース。前回仕事が片付かず無念のキャンセル。その後1度行くも予約で一杯、3度目の正直となりました。
加藤さんのプレミアム系のアウフグースほミッドナイトやゲリラ的に2度受けていたが、有料、オフィシャルになり、より進化していた。前半はヴィヒタでうっとり、後半はエンターテイメントなアウフグースに。後半ハプニングが起き思わぬ展開になったが、機転をきかせて立て直しされ、悶絶の激アツアウフグースに笑
普通これだけ熱くなると逃げ出す人が増えるのに、流石予約まで入れたサウナーさん達なので最後まで参加した方が多かった。水風呂ではもう記憶ほとんど無し。
2時間で入っているので、その後KOOでチゲ鍋を頂き、いそいそと退館。
受付にあの方がいらっしゃったが声をかける余裕はありませんでした。この二人の共演があったらまさに最強のアウフグースが常に体験できると考えると、頻繁には来れないがスカイスパがホームサウナから外せないというのは納得である。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夏休み前、残務処理で半日出勤。業務をほぼ終え、午後からこちらにお世話になる。
サウナは定員4名まで。この手の施設だからサウナ待ちは発生しない。水風呂は名水100選はだのの水ですから、柔らかく気持ち良い。外気浴は表丹沢とグリーンセンターを眺めながら。
その後、食事処でカツカレーを食しながら仕事を片付けて夏休みに突入。このままスカイスパ、プレミアムアウフグースへ続く。