オロポン

2021.01.16

97回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
朝からどこか行こうかと悩んで悩んでホームに落ち着きました。
早めに行ったので、サウナ室の出入りが多いからか室温が90℃前後とやや低め。いつもより長めの10分入れました。
窓から入る外気はピリッとして良い季節ですね。立春も過ぎると暖かくなってくるので、今の時期の外気浴は楽しみたいですね。

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