オロポン

2021.01.11

82回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもより1時間早く起きたので、朝風呂へ。
先週は出来るだけ相模に通った。今週から日常に戻ります。

6時半に氷をバケツ二杯、最上段では耐えられず、2段目に降りてのサウナ。水風呂は14℃前半、外気浴はマイナス気温。今週も頑張れそう♨️

オロポンさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真
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