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オロポン

2020.10.09

65回目の訪問

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
厚木支配人による朝ロウリュ。
腰痛は熱波と14℃の水風呂でマッサージ。
台風14号に備えます。

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