オロポン

2019.10.05

51回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日は嫌なことがあり、サウナで心を落ちつけようと比較的早めの時間イン。ラグビーW杯の時間だからか夕食時間だからか、結構空いていた。3セット軽めにこなしてきたく。気持ちも落ち着きました。

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