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りゅーえの

2023.03.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ友達から穴場と聞いていた新横浜フジビューホテル。なかなか訪問する機会がなかったんですが、東横線と相鉄線で直通で新横浜へ行けるようになったそうなので、新しい路線に乗ってみました。

入口の場所は分かりにくいですが、コンパクトな適湿のサウナ室と無限に入れる優しい温度の水風呂が絶妙なコンビネーションで、外気(?)が入る休憩スペースもあって大満足です。
館内の休憩スペースはないのでサクッと2時間サウナを満喫して帰るという使い方になると思いますが、日帰り出張で疲れた体をサウナでリフレッシュして帰るという使い方もできそうな印象です。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
10

りゅーえの

2023.03.24

2回目の訪問

歩いてサウナ

出張後に阪神サウナをキメてきました。

数年ぶりの訪問だったので、久しぶりに厚手の立派なサウナパンツを履けるなあと思っていたら、まさかのサウナパンツが廃止されていてめっちゃびっくりしました。
今まで履いたサウナパンツの中で1番しっかりしていたのは間違いなく阪神サウナのサウナパンツで、利きサウナパンツやったら阪神サウナのサウナパンツだけは絶対に間違えない自信があったんですが、もう履くことはできないのでしょうか…?

そんな悲しみはありつつも、カラカラドライなサウナで汗だくになるまでしっかり蒸され、徳次郎の湯で軽く汗を流してからキンキン水風呂でキュッと身体を引き締め、ゆるゆると外気が流れ込む露天の椅子に腰掛ければ溶けそうになるので、阪神サウナはやはり良いです。

そういえば入口エレベーターに乗る前にフロアを確認しようと看板を見たら、「サウスオフィス」を「サウナオフィス」に空目しました。どんだけサウナ入りたいんやと。

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
19

出張帰りに直帰ニューウイング🧖‍♂️✨

ニューウイングのボナサウナでテレビを見ながら足までしっとり蒸されるサウナを楽しんだあと、からからジールでラジオを聴きながら汗が噴き出すのをチリチリ焼かれるサウナを楽しむ。ボナとジールの対極的な感じが絶妙です。

歩いた距離 1.5km

長崎ちゃんぽん

野菜たっぷりで身体に優しい😋

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  • サウナ温度 108℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
25

りゅーえの

2023.03.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

お初の和でスピードサウナしてきました🧖‍♂️✨

上段から下段まで熱さを選べるサウナ室に、ノーマル水風呂と黒冷鉱泉が揃っていて、石造りの休憩用ベンチもなかなか良かったです。備え付けのシャンプー・ボディーソープがZIRAだったり、シャワーの水圧が強いところとか、細部にも手を抜かない感じが好感持てます!
水風呂と黒冷鉱泉、どちらも表示温度はサウナイキタイの通りなのですが、体感はそれぞれ+5℃ぐらいあるような印象だったので、文字通り15℃の水風呂を狙って来ると拍子抜けするかもしれません。

休日5時間はちょっと高いかなと思ってスピードコースにしましたが、これはアリかもしれません。次は5時間で入ってゆっくりします。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
17

出張帰りに初・ライオンサウナ新橋🧖‍♂️✨
ライオンサウナ新橋、個人的にかなり良かったです!

先週の新橋出張にかこつけて訪問しようと思っていたところ、混雑していそうな前評判だったので回避したのですが、オープン日の昼に再び新橋へ出張することになり、仕事をサクッと切り上げて初訪問してきました。

靴箱の鍵が館内各所で使えるかるまる方式で、鍵をゲートにかざして4階に上がったらフロント前でタオルを取ってロッカーに向かい、空いてるところを自由に使うスタイルです。宿泊者もしくは館内着が必要な方はスタッフに申告するスタイルで、館内着不要な人はフロントをスルーしてロッカーに行って大丈夫です。かるまるからカウンターのチェックインを除いたような流れです。チェックインが完全にないパターンは珍しい気がします。
ロッカーの階段を3階に降りると大浴場があります。ここには館内着とタオルを置ける棚しかないので、貴重品はロッカーに入れておくのが吉です。

大浴場は洗い場が10か所程度、立ちシャワーが3つほどとコンパクトです。奥にはぬる湯とあつ湯があり、湯船に浸かりたい派もニッコリです。
さらに降りて2階がサウナ水風呂外気浴スペースです。

サウナは90℃のセルフロウリュサウナと110℃(今日は104℃ぐらい)のタワーサウナの組み合わせで、タワーサウナのオートロウリュがそこそこ水量あって気持ちよく発汗できます。ライオンロウリュはオートロウリュ2回分なのですが、BGMで笑ってしまいました🦁
セルフロウリュサウナは下段だと人の出入りで温度が下がりがちなのですが、5分に1回のペースでロウリュ2杯かければ湿度で汗をかけるサウナとしてなかなかよいセッティングになりそうなポテンシャルを感じます。ストーブもパワフルなので、こなれてきた頃にまた行きたいです。

16時のスタッフロウリュは入れなかったので外から口上を聞きながら眺めていたら、担当のナユタさんが湯花楽秦野のご出身とのことで、JNファミリーから続くタオル担ぎスタイルで思わず見入ってしまいました。ACJにもレンブラントキャビン&スパ新橋代表で出場されるのだそうで、気になります。

ドライヤーはKOIZUMIのMONSTERで、風量しっかりあって良かったです。
5階にはコワーキングスペースもしっかり用意されていて、kindle持ち込みで読書に没頭するのも良さそうでした。

新橋という場所柄スーツの利用者も多いと思うのですが、ロッカーが上下に分かれていてスーツがそのまま入らないのが微妙に惜しいですが、新橋の駅近にカプセルを併設してこのクオリティのサウナだと、流行るのは時間の問題だと思いました。

歩いた距離 1.5km

スンドゥブ中山豆腐店 新橋

牛ホルモンスンドゥブ定食

サウナ後に食べるホルモン入りスンドゥブがうまい😋

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  • サウナ温度 90℃,104℃
  • 水風呂温度 17℃,5.5℃
38
SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

出張帰りに赤坂湯屋プレオープンに行ってきました🧖‍♂️✨
この前も金の亀に行ったので、こんなに短期間で赤坂見附に来たのは初めてです。

エレベーターで3階に上がり、正面右側のカウンターで受付しながら説明を受けます。受付でもらったリストバンドが靴箱とロッカーの鍵になっていて、受付で靴を脱いだら靴を預ける→チェックイン機で入館手続きをする→脱衣所に移動してロッカーに荷物を入れる、という流れになります。
ちなみにリストバンドと一緒に受け取るアメニティに入っているタオルがかなり厚手でビビりました。バスマットかと思う厚さのフェイスタオルでした。

ロッカーは冬場に行くとちょっと小さく感じるサイズ感で、場所柄仕事終わりに行きたいところなのですが、スーツが少し皺になりそうなのがちょっと惜しかったです。

浴室は洗い場が6〜7人分、お湯と水風呂が1つずつ、AIオートロウリュシステムの薙サウナ、セルフロウリュの荒サウナ、休憩スペースというサウナ寄りな構成です。
洗い場はシャワーが大きくて洗い心地が良いのですが、排水路に石が敷き詰められているのが水捌けを悪くしているのか、足元に水が溜まりがちなのが少し気になりました。あまり見えない部分なので、石は無くしちゃうのも手かなと思いました。

薙サウナはやや低温で湿度高めという個人的に好きなセッティングです。なぜか床面のスノコがギシギシ言うのですが、広くて明るく木の雰囲気も良いです。
荒サウナはパワフルな大型のハルビアストーブが置かれていてセルフロウリュできるのが良いですね。ただセルフロウリュできるサウナってなかなか適切な湿度にならず、カラカラになるか湿度マシマシで熱くなる傾向があるような気がしていて、今日も湿度と関係なく入室したら駆けつけ3杯ロウリュする人がいました。さすがに入室してすぐはロウリュしたいだけと思わざるを得ないですが、あのパワフルなストーブを見てしまうとロウリュしたくなるのは分からなくもないです。

水風呂はキリッと16℃で、しっかり蒸した後に気持ちよく入れる温度だと思います。薙サウナと荒サウナのキャパシティを考えると、人気が出てきたら水風呂余裕なくなりそうな気がちょっとだけしました。

対して外気浴スペースは想像以上に椅子が多く、休憩難民になりにくそうなところが好きです。小タオルも置かれていて、尻か足元に敷くことができます。冷え性マンなので、足元に敷いて冷えを防げるのがありがたかったです。

サウナ・水風呂・外気浴のスペックはとても良い一方、それ以外がまだ荒削りな印象を受けました。改善できるポイントばかりだと思うので、本格オープンを楽しみに待ちたいと思います。

歩いた距離 0.1km

おにやんま 新橋店

とり天&ちくわ天ぶっかけ

天ぷらの衣がサクサクでうまい😋

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  • サウナ温度 92℃,75℃
  • 水風呂温度 16℃
31

りゅーえの

2023.02.23

8回目の訪問

歩いてサウナ

みうら湯 弘明寺店

[ 神奈川県 ]

久しぶりのみうら湯はさっぱり湯でした。

祝日の夕方に訪問したら、脱衣所の湿気がすごくて一瞬でメガネが曇りました。これは混んでるな…と思ったものの洗い場はそこまででもなく、黒湯で軽く予熱してからサウナに入りました。時間帯的にサウナ待ちもあるかと覚悟してたんですが、マットの×印がなくなって人数制限が解除されていたからか、毎セット並ばずに入れました。上段からガスストーブ前のスイートスポットまで色々楽しめました。前からガスストーブ目の前はスイートスポットだと思っていたんですが、末端冷え性民には上段より熱がジリジリきて良いかもしれません。

水風呂もかつて通っていた頃より水温が少し下がったような印象で、さっぱり湯の深い水風呂が気持ちよかったです。

露天で寝転がるのも相変わらずの良さでしたが、足湯の淵をオットマン代わりにして椅子に腰掛けるのもアリでした。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
20

りゅーえの

2023.02.20

4回目の訪問

歩いてサウナ

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

午後から相鉄沿線に出張だったので、帰りに満天の湯に来ました🧖‍♂️✨

久しぶりに来たらサウナの体感温度がちょっと下がったような気がしたものの、出たくなるまでしっかり入って水風呂で気持ち良くなるまで空気椅子してから外気浴したら快適でした。2セット目に水風呂長めにしてから露天の寝湯に直行したら、溶けました…🤤

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16.7℃
30

りゅーえの

2023.02.19

22回目の訪問

歩いてサウナ

ねぎしの湯 大盛舘

[ 神奈川県 ]

日曜ロッキー🧖‍♂️✨

かつての準ホームだったねぎしの湯大盛舘へ久しぶりにやってきました!やっぱり大盛舘の浴室は清潔感あって良きです。身体を洗ってチェアージェットでしっかり予熱してからロッキーサウナへ。

以前はロッキーサウナは86℃ぐらいあった印象なんですが、今日は80℃ぐらいでした。それでもオートロウリュのあるサウナなのでほどよい湿度で温まりました。
水風呂は以前より体感が冷たくなった気がします。60秒ぐらいで出たくなる感じでした。
今日は暖かかったからか、露天の床が冷たくならず、冷えずに外気浴できました。久しぶりに水風呂から壺湯に直行するのも楽しめて、大盛舘を満喫できました。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
20

りゅーえの

2023.02.13

4回目の訪問

サウナ飯

休日は混んでいるだろうな、というイメージが先行して(&平日の仕事で疲れすぎて)なかなか足が向かなかった草加健康センターですが、出張のあとに立ち寄ることができました。

訪問したタイミングでは送迎バスがなかったので、久しぶりに国際興業バスに乗りました。北谷二丁目の案内の後に草加健康センターの広告が流れて、バスの中からニヤニヤしてしまいました。

さて久しぶりのSKCですが、平日17時でもロッカー上段がほぼなくてビビりましたが、何とか探して入ることができました。浴室は相変わらずの雰囲気でしたが、露天の屋根の下に青い照明がついていたり、以前の記憶そのままという感じではありませんでした。
とはいえサウナは分厚い熱さというべきか、足までジリジリくる圧のある熱さで、普段なかなか足まで温まりきらない冷え性マンにも気持ち良い熱量でした。草加健康センター、こんなによかったっけ…?

冬場の草加健康センターは初めてだと思いますが、水風呂も12℃台を指していてびっくりしました。草加は15℃ぐらいの記憶でした。それでも熱々サウナの後に入るキンキン水風呂は良いですね。久しぶりに熱々→キンキンを体感した気がします。

スタミナ肉玉ライス

白米キラーです😋

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12.6℃
45

久々COcoしてきました。久々すぎて館内着とタオルを取り忘れて更衣室まで行ってしまいました。

露天の椅子まで遠いのがちょっと難点ですが、寝湯も含めると休憩スペースが沢山あって良いですね。気持ちよかったです。

歩いた距離 1.5km

チキン南蛮定食(大盛り)

衣がサクサクしててうまい😋

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
17

りゅーえの

2023.02.04

1回目の訪問

初・おふろの王様瀬谷店🧖‍♂️✨

しっかりお湯で予熱してから入ったので、全身熱々になってから水風呂に入れました。サウナストーブの目の前も熱の圧を感じてよかったです。個人的にはこれぐらいの水風呂が好みでした。

今日は露天が寒すぎましたが、夏はゴロ寝しながらの外気浴も良さそうでした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
25

都内に出張したのでその足で金の亀に行ってきました🧖‍♂️✨

サウナと相性が良かったのか、スタッフさんロウリュで14分→水風呂1分→インフィニティチェアにしたら、かなり久しぶりに血管が拡張するような感じになりました。ロウリュもラドル1〜2杯掛けてから満遍なく扇ぐのを数セットしてて、長時間かけて熱が入るのが良かったのかもしれません。

サウナも水風呂も休憩スペースも全部素晴らしいのですが、狭い敷地に頑張ってしつらえたからか、サウナ→水風呂→休憩スペースがそれぞれ遠く、ロッカーも狭くて密集しがちなところだけが惜しいですが、それを措いてもしっかり気持ちいい休憩ができるので、平日都内で仕事が終わる時は狙ってみたいと思います。

歩いた距離 4km

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯コース

生姜と特製タルタルソースをつけた生姜焼きがあれば白米を無限に食えます😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
27
スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

寒かったのでサウナに入りたくなって(冗談)午後半休してスカイスパに来ました。

久しぶりに来たら、高濃度炭酸泉が炭酸カルシウム泉になっていたり、ポイントがサニポからスカイスパのアプリに変わっていたり、ちょっとした浦島太郎状態でした。
サウナは98℃、水風呂は少し冷たくなって14℃。この時期は内湯で休憩する施設がありがたいですが、サウナで足先まで温めるのが難しかったりします。。。

それにしても水曜14時のアウフグースでも開始7分前から中で待機する人がいるとは…

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
24
ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

10月のトントゥ抽選会でウェルビー名駅のチケットが当たったので、ウェルビー名駅に行くことにしました。12月末に届いたと思ったら1月末までしか使えないとのことだったので、1月中の名古屋行きが急遽確定したわけです。
そんなこんなで週末を使って弾丸名古屋旅になりました。今回は節約するために高速バスで夕方に名古屋入りしてフジ栄に寄ってからアペゼ泊、今日はアペゼで朝ウナしてから空いているであろう午前中にウェルビー名駅でサウナを決めて高速バスで帰るというプランです。
高速バスで移動するサウナ旅は初めてなので、昼行高速バスってどんな感じかなとワクワクしていたら、トントゥ抽選会で当たったチケットを持ってくるのを忘れました。完全にアホの子です。

でもせっかく名古屋に来たんだからチケットなくてもウェルビー名駅に行っちゃうわけです。半年前にお泊まりサウナしたときに、施設全体のコンパクトさとか森のサウナの低温高湿具合が気に入ったので、今日も森のサウナを満喫してきました。
今日の森のサウナは比較的湿度が高そうだったので、あえて自分ではセルフロウリュせずに過ごしてみました。12分頑張ってから水風呂で1分冷やして足湯休憩したら気持ちよかったです。

長時間満喫というわけにはいきませんでしつが、生姜味のサウナ水を堪能したりガウンを羽織って休憩したり、ウェルビー名駅ならではの過ごし方はできたかなと思います。もう1回来られるかどうかはわかりませんが、機会を狙ってみます。

歩いた距離 0.5km

よもだそば 名古屋うまいもん通り広小路口店

味噌カツそば

これはこれでうまかったです。カツの柔らかさが良い感じでした。

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  • サウナ温度 65℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
35

フジからハシゴでお泊まりアペゼしてきました。冨士商事コンボです🧖‍♂️✨

今池は何度か来ていましたが、ウェルビー今池の誘惑が強すぎてアペゼに来たのは今回が初めてでした。地下帝国フジを楽しんだ後に上階に伸びるアペゼに行ったので、ちょっと面白かったです。

土曜の夜にチェックインしましたが、フジのあとに福水園と手打うどん錦でたらふくサウナ飯を食べてしまったので、夜は大人しく寝て朝ウナを目指すことにしました。

6時過ぎに起きて目をこすりながら浴室に行くと、湯気で白くなった浴室が待ち構えていました。まずは配置を確かめるためにウロウロしてみると、入って右側にサウナと水風呂、左側に洗い場と浴槽と休憩スペースがあるらしいことを確認したので、まずはサッと身体を清めます。シャワーが時間で止まるタイプじゃないのはポイント高いです。

バイブラバスで足を温めたら、給水してサウナに行きます。高温サウナは赤いサウナマットが敷かれていて座面がL字に配置されていて、何となくジートピアとか川崎ビッグを思わせる感じです。サウナは90℃を超えていて、朝からしっかり熱が入るサウナです。NHKを見ながら蒸されていると、途中で入ってきたおっちゃんが横になりはじめて、朝ウナならではの自由な空間が過ごせました。

水風呂は15℃行くか行かないかと22℃ほどの2種類あって、好きな方を選べるのが良いです。15℃でキリッと締めてからインフィニティチェアに行くも良し、15℃から22℃に移って冷冷交代浴をするも良し、22℃でゆっくり冷やしていくも良し、楽しみ方がたくさんあります。

アフターサウナは朝食をいただきました。朝食付き宿泊4000円で予約していたんですが、今日食べた日替わり焼き魚定食は660円するそうで、素泊まりの料金と比較しても朝食付きプランのありがたみがよく分かりました。ご飯もおかわりOKらしいので、しっかりお腹を空かせてから行くのもアリです。

今池はウェルビーもアペゼもあって、栄にも近いので良いところでした。もし名古屋で働くことがあれば、今池に住みたいです。

それにしても、アペゼと駅の高さはすごいですね。チェックアウトして外に出たら目の前に階段がありました。

歩いた距離 0.1km

日替わり焼き魚定食

赤だしなのが名古屋スタイルです。

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  • サウナ温度 62℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃
30

リニューアル後のフジに初潜入してきました!
浴室が全体的に綺麗になっていたほか、アカスリだった(?)スペースが休憩スペースになっていたり、新しい木漏れ日ロウリュウというサウナ室も増えていたり、サウナ面でパワーアップしていた印象です。

木漏れ日ロウリュウは低温でありながら湿度で汗をかくタイプのサウナで、冷え性としてはのぼせずに足まで温まれるよいサウナに仕上がっていました。

名古屋の地下帝国は良い意味で進化していたので、今後も名古屋に行ったら立ち寄りたいと思います!

歩いた距離 0.5km

福水園

生姜焼ライス

醤油が効いた生姜焼は唯一無二かもしれません。白米キラーでした😋

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  • サウナ温度 76℃,100℃
  • 水風呂温度 14.6℃
15

初・泉天空の湯 有明ガーデン🧖‍♂️✨

世間的に休日でも出張で都内に出ることになり、案外近くまで来ていたことが判明したので、急遽訪問することと相成りました。

休日3200円という強気な価格設定ですが、それゆえ過度な混雑もなく、館内は全体的に明るく静かでよい雰囲気です。価格を上げることで館内の治安が保たれています。ちなみにサウナイキタイメンバーズで200円割引になったので、その分で館内着を借りました。

新しい施設だけあって浴室も綺麗です。全てのカランのシャワーヘッドがミラブルになっている施設は初めてです。シャンプーやボディソープも良い香りがしたので、ここも高いものを使っているのかもしれません。
ボディタオルについては、浴室に入ってすぐのところに小分けの袋に入った使い捨てのものが置いてあって、各自持っていくスタイルなのですが、使い捨てのボディタオルは柔すぎて個人的にはちょっと使いにくかったです(普段サウナ屋に行く機会が多いので、硬めのアカスリが好きなだけかもしれません)。
浴室にアメニティを置くなら、カミソリも一緒に置いてもらえるとありがたいと思いました。カミソリないのかと思って浴室から上がって髪を乾かそうとしたときに見つけて、ちょっと拍子抜けしてしまいました。

微妙な点もいくつか書きましたが、肝心のサウナと水風呂はとても良かったです。ドライサウナは大きすぎない箱に10分ごとのオートロウリュで湿度が高めに保たれているからか、6分入っているだけで出たくなる熱さです。そこから耐えて8分まで行けば14℃の水風呂が絶妙に冷やしてくれます。
休憩スペースも選び放題で、露天のデッキチェアや寝ころび湯でも良いですし、水風呂長めにしてから内湯のぬるめ炭酸泉に行くのも脱力できてたまりません。
暖かい時期の外気浴もきっと気持ち良いので、時期をあらためてまた訪問してみたい感じもあります。

休日にサウナ飯をいただくと5000円近く飛んでしまって普段使いは到底できないところが惜しいですが、午前中から入ってサウナ→サウナ飯→昼寝→コワーキングで勉強→サウナみたいな使い方なら満足度も高いと思うので、次回は長時間滞在を目指してみます。

歩いた距離 9km

照りマヨからあげ丼(大盛り)

唐揚げとマヨネーズが絡み合ってうまい😋

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
24

ひょんなことから夕食後に綱島源泉湯けむりの庄へ行くことになりました。

ドライサウナ室の扉が調子悪くてきちんと閉まらない状態だったので、入口近くだとちょっと涼しい感じでしたが、砂時計落ちきってすぐにセルフロウリュしてくれると熱さもしっかりあって、相変わらず良かったです。ストーブ強いからか、ロウリュしたときの足の鳴き方も力強く、入っていて気分が良いです。

水風呂の後はデッキチェアを避けて寝ころび湯にしてみました。デッキチェアはふくらはぎがすぐ冷えてしまって、冬場には合わなかったです…

歩いた距離 0.05km

タコライス

スパイスが効いているのか、汗が吹き出してきました。うまい😋

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
22

りゅーえの

2022.12.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

五香湯

[ 京都府 ]

ルーマプラザからのハシゴサウナで五香湯に来ました🧖‍♂️✨
今日は年末で開店時間が早かったので、13時の開店と同時に入ってきました!

サウナ室が手前と奥で分かれている不思議な構造になっています。個人的には、奥のボナサウナが足元まで熱くてかなり良かったです。ストーブの種類でサウナの好みを考えることはあまりなかったですが、五香湯のボナサウナは極上だと思います。

水風呂でゆっくり冷やして、露天のバドガシュタイン鉱泉に足だけ突っ込んで外気浴したら最高に気持ちよかったです。

今日訪問したばかりなのに、すでにまた行きたいです。

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃
24