りゅーえの

マリンでの野球観戦後の訪問。23時30分ごろの入店。3連休の中日なのに、日曜限定の割安(?)なプランでカプセルが予約できた。

#サウナ
ボナサームサウナはサウナイキタイの表示より熱く、94℃前後を指していた。1セット目なんかはすぐに汗が噴き出してきて、6分で退出してしまう。
もともとサウナマットが引いてあるが、サウナ室の外に1人掛けの小さいサウナマットも用意してあって、これをサウナ室に持ち込んで使ってもいいらしい。ミニサウナマットは使う人使わない人が半々ぐらいの印象。アスティルなどで置いてあるようなタオルというより、毛が長くてまさにサウナマットという感じ。
サウナ室の入り口付近にはクーラーボックスが設置してあって、中に氷が用意してあるので、なめながらサウナに入ることもできる。

#水風呂
水風呂は2種類あって、広くて深い方が15〜6℃、狭くて浅い方が19℃ぐらいの設定。広い方が一気に10〜15人ぐらい入れそうな広さで、今まで見てきた水風呂の中でも広さトップ3に入るのではないだろうか。深さも中腰で顎まで水に触れる感じなので、個人的にベストな深さ。

#休憩スペース
水風呂の向かいにデッキチェアが6脚。場所によっては、ダイナミックに掛け水をする人がいると、ととのっている最中にかかってしまうことがあるかも。

当日3セット、泊まりで翌朝2セット。1セット目が異様にととのったので、いずれ再訪したい。

仕事終わりのアスティル。ハッピーアワーを使ったら1598円で入れてしまった。

金曜晩だと混んでいるかと思ったものの、案外空いていて2セット目なんかはサ室に1人だった時間もあるぐらい。

気になっていたテルベにも念願の着席を果たし、とてもよいととのいを得た。普通のデッキチェアより座った感じは当然硬いものの、お尻が下に落ちた感じのフィット感がよくて、ととのいながら寝てしまいそうになる。

その後食堂でビールをいただきながらサウナ飯を堪能し、しっかり満たされた良いサ活になりました。韓国海苔の佃煮が個人的にヒット。

今日のサウナは3セット
サウナ6分水風呂2分テルマーベッド
サウナ8分水風呂2分休憩
サウナ10分水風呂2分テルマーベッド

土曜出勤からのスカイスパ。エクストラアウフグースを狙って入店。

フロントで回数券をお願いすると、ボディケア10分延長券をいただいたので、今日はサウナ→サウナ飯→ボディケアにすることに。

サウナは相変わらずバッキバキにととのうし、サウナ飯もおいしい。ボディケアは背中から肩首にかけてコリ固まっていたらしく、筋肉をグリグリやられた。明日身体が軽くなったりするのだろうか。

#サウナ
サウナは80℃弱。5〜6段ぐらいあって、全部で30人は入れる広さなのだけど、最下段はぬるいレベル。祝日の昼間は人が多すぎて、最下段にすら座れずに入り口前で立ちサウナになってる人もちらほら。オートロウリュが30分ごとにあって、最上段にいるとかなり熱い。オートロウリュ後から徐々に人が減り始めるので、休日の昼間はロウリュを避けて入る方がいいかもしれない。ただし、しっかり温まる良サウナであるのは間違いない。人が少ない時間帯を狙うべきか。

#水風呂
水風呂は17℃。深さはしゃがめば肩まで入れる感じ。広さも一度に7〜8人ぐらい入れる。サウナも水風呂も広くてよい。

#休憩スペース
内湯にも露天にもとにかくデッキチェアが多い。塩サウナの横にフルフラットのデッキチェアがあるものの、こちらは寝ている人にずっと使われていた。しかし休日昼間ということで、デッキチェアも常時8割は埋まっていた印象。

基本はスーパー銭湯なので料金は安いものの、サウナ施設に引けを取らないサウナだと思う。今度は金曜夜あたりにでも行ってみたい。

今日のサウナは3セット。
サウナ8分水風呂3分外気浴
サウナ11分水風呂3分外気浴
サウナ12分水風呂2分外気浴

飲み会前の初アスティル。行ってみたらイベントデーで、満員のサウナで熱波を受けまくるという貴重な経験をする。

#サウナ
サウナは80℃前後。2段で詰めれば15〜20人ぐらい入れるスペース。15分に1回ぐらいのペースでオートロウリュがあるので湿度はやや高めか。テレビはなく、オルゴールを聞きながらゆっくり入れるという意味で、横浜スカイスパに似ていて良い。

#水風呂
16〜7℃ぐらい。3分ぐらい入れる水温で、長く入っている人も多い。座るだけでは肩が出てしまう少し浅めの水風呂。しかしサウナの真横という絶好のポジションなので、サウナ即水風呂に入れて良い。

#休憩スペース
テルマーベッド2席と長めのベンチ1つ。合わせて7人ぐらいが定員だろうか。ベンチの端2席は足湯用に水を溜める小さい浴槽があって、足湯に入りながらととのうことが出来る模様。今回はテルマーベッドに座ることができなかったので、いずれ平日の夜などに狙って行きたい。

今日のサウナは3セット。
サウナ8分水風呂3分休憩
サウナ10分水風呂3分休憩
サウナ(熱波イベント)水風呂2分休憩

1か月ぶりのスカイスパ。

1セット目はうっかりアウフグースの前に入ってしまい、5分ぐらい入ったところで換気タイムになってしまったので、9分ぐらいいたものの不完全燃焼。
2セット目はアウフグース終わりに入ったので、ほんのりアロマの香りが残っていて快適なサウナに。
3セット目は21時のアウフグースに合わせてin。今回は上段でアウフグースを受けたらあついのなんのでびっくり。何だかんだ言いつつ、換気タイムからアウフグース後まで13分ぐらい入っていた模様。

今日はサウナハットをかぶっていたので注目度が高かったようで、話しかけられたりめっちゃ見られたりしたので、サウナハットの良さをアピールしておいた。

サウナ9分水風呂2分休憩
サウナ10分水風呂2分休憩
サウナ13分(アウフグース込み)水風呂2分休憩

3連休に千葉マリンで3連戦を全部観戦するのに、いちいち自宅まで帰るのが遠かったので、気になっていた北欧に宿泊することに。

サウナは100℃を超えている熱めのスタイル。何だかんだ汗が吹き出してくるのだが、諸氏の感想通りサウナマットが湿っていて、座った瞬間は「あっつ！！」ってなるやつ。ただ、先週のテルマー湯に続いて、テレビの音が大きめだったのがやや不満。あんまり意識したことはなかったが、静かなサウナにゆっくり入るのが好きなのだろうか。

水風呂はサウナのすぐ隣にある。温度計がないので詳しいことはわからないが、120秒ぐらいは入っていられるので、多分15〜17℃ぐらいではなかろうか。しゃがめば肩まで入れる深さ。

外気浴はデッキチェア4脚とフルフラットになるやつが2脚。サウナイキタイの施設情報だとフルフラットが3脚になっていたのだが、減ってしまったのだろうか？個人的にはフルフラットから1段起こしたところが好みだった。

今日のサウナは3セット。
サウナ6分水風呂2分外気浴
サウナ9分水風呂2分外気浴
サウナ10分水風呂2分外気浴

初テルマー湯。今日は友人にサウナの魅力を伝えるという大事なミッションもあったりする。

サウナは94℃前後。もっと汗が出てくるかと思ったものの、思っていたほど出なかった(温度計の位置が最上段よりかなり高い位置にあったので、座席はそこまで温度が高くないのかもしれない)。デフォルトなのか、今日がたまたまだったのか、テレビの音は大きめ。

水風呂は16℃前後。深さはそこそこあり、中腰程度で首までつかることができる。これぐらい深い水風呂だとありがたい。冷たすぎずぬるすぎず、快適に入れるちょうど良い温度。

腰掛は室内に3脚、露天に4脚。サウナ室の容量に対してちょっと少ない印象。実際、3セット目は水風呂から出たときに空きがなく、1分ほど浴槽の縁に腰掛けることになってしまった。

とはいえ、施設は全体的に綺麗で清潔感もあり、よくととのう良サウナでした。また再訪したいです。
友人も「ととのう」という感覚を理解してくれたようなので、引き続きサウナーになってもらえるようにサウナに誘って行く所存。

サウナ6分水風呂2分休憩
サウナ8分水風呂2分休憩
サウナ12分水風呂2分休憩
その後地下に降りてサウナ飯&ビール

メットライフドームでの野球観戦後に訪問。宿泊だったのでカプセルに荷物を置いてから浴室へ。

サウナの前にメガネ置き場がなかったのがメガネサウナーとしてはやや減点ポイントではあるものの、温度が高すぎず長く入れるセッティングなので全体としてはよかった。サウナ室内が暗いので、落ち着けるのも良い。

水風呂はかなり冷たく、一番冷えている時で12.2℃まで下がっていた。ただし水温の変動が結構あるようで、13℃台中盤だったときもある(それでも相当冷たいことには変わりない)。

椅子は内湯に2脚、露天に2脚。露天は風が強いと風鈴がうるさいので、内湯と露天のどちらがよりととのうのかは好みが分かれるかもしれない。

サウナ室が暗かったので、視力悪めの私は時計がよく見えず、入れるところまで入るスタイルで3セット。

かぼちゃ先生によるサウナハット作りワークショップで訪問。
14時から3時間ぐらいかけてサウナハットを作った。その後サウナに突撃。

前回行った時は調子が悪かったのか高温多湿のサウナに慣れていなかったのか、暑くて長くは耐えられず水風呂も冷たすぎて死にそうだったのだが、今回はよくととのった。

サウナ6分水風呂60秒休憩
サウナ6分水風呂60秒休憩
サウナ8分(臨時ロウリュ)水風呂60秒休憩
サウナ10分(臨時ロウリュ)水風呂60秒休憩

そしてここのサウナ飯は味が濃いものがちょいちょいあるので、個人的にはメシをモリモリ食うところまでが草加健康センターでのサ活。

初スカイスパ。
サウナは80度ながらそこそこ湿度があるのか、汗はしっかり出てくる。ロウリュのアロマオイルも多めで、サウナ室内に香りが広がっていてよい。
テレビのついていないサウナは初めてだったけど、横浜の夜景を見ながら落ち着いて入れるのは最高。
上がった後のサウナ飯もうまくて文句なし。

サウナ8分水風呂120秒休憩
サウナ8分水風呂90秒休憩
サウナ10分水風呂90秒休憩

お盆の関西サウナ巡り2。今回は京橋のグランシャトー。
サウナは高温サウナと低温サウナの2本立て。高温サウナは102度前後。温度は高いが割と入っていられるセッティング。湿度が低いのだろうか。低温サウナは時間切れで入れず。
水風呂は17.6℃で、頑張れば10人以上入れる広さ。深さもしゃがめば肩まで浸かれるちょうどいい加減。
休憩スペースはサウナ室入口の隣に4脚。サウナと水風呂の規模の割には少ないか。わりと埋まっていた。

サウナ6分水風呂120秒休憩
サウナ9分水風呂150秒休憩
サウナ10分水風呂90秒休憩