りゅーえの

男には(自宅のエアコンが壊れたので暑くて)帰れない夜がある。ということで、カプセル宿泊で初ビッグに来ました。

高温も低温も温度の割に長く入れ、水風呂も19℃＆常温ということで、ゆっくり寛ぐのが良さそうなセッティングでした。土曜16時頃はかなり混み合っていたので(想像の3倍ぐらい若い面々が多かった)、カプセル利用で深夜に来ると心置きなく伸び伸びできそうな気がします。

サ飯はレバニラ炒め定食と鳥の唐揚げを食べました。レバニラ炒めは濃いめの味付けで、定食ご飯おかわり自由の恩恵に与ってきました。ハムエッグ定食も美味しそうだったので、朝ウナ後に食べようと思っていたのですが、寝坊して食べられず…次回こそ食べます！

キンコーズで用事を済ませたら、またも湿度が高くて汗だくになったので、今日は駅の反対側のスカイスパに行くことにしました。

月曜の19時半頃にチェックイン。すぐに浴室に移動したら、浴室の椅子がいくつかあいていて、予想以上に空いていたことにびっくりしました！
20時アウフグースも競争率は高くなく、20時半頃にはサ室に5人しかいない状況もあり、ここ1年の中では早朝を除けば1〜2位を争うぐらい快適でした。

都下が再び緊急事態宣言になった影響があるのかないのか、平日早めに上がれそうな日は混雑度リサーチがてらスカイスパに来るのもアリかもしれません🧖‍♂️

用事でキンコーズに来たら夕立ちにやられてべたついてしまったので、すぐ近くのカプセルプラス横浜でさっぱりすることにしました。

18時過ぎにチェックインしたら、靴箱が8割ぐらい埋まっていてビックリしました。浴室に入ってみたら水風呂に3人もいて、今日はそんなに混んでいるのかと思いましたが、よくよく見ると水風呂が24℃を指していて、みんな水風呂に入る時間が伸びていたみたいです。井戸水掛け流しでこの時期は水温が高いのだそうで。

サウナ室は上下段で6〜7人が限界と思っていたら、向かい側に椅子が2脚設置されていました。浴室にも椅子が2脚増えていたり、天井に扇風機が付いていたり、結構進化していて驚きます。いいサウナ室が進化すれば人が増えるのも当然で、1セット目は全席埋まっていたので人気ぶりが伺えました。

ナインアワーズ系列のホテルはピクトグラムを用いたシンプルな雰囲気づくりをしているところが多いので、アメニティもそれに合わせて無印良品のものをチョイスするのだと思いますが、いかんせん無印良品のドライヤーはパワーが弱すぎて髪が全然乾かないので、あとはここだけ改良されれば…！
ナインアワーズ系列でも新宿区役所前カプセルホテルは無印良品ではないドライヤーを使っていたと思うので、やはりドシーやカプセルプラス横浜で無印良品のドライヤーを使うのは、施設のコンセプトを考慮した選定なのだろうと思いつつ。

めっちゃ暑かったので外気浴したくて、久しぶりにらくに来ました🧖‍♂️

気持ち長めに水風呂に浸かってみたり、冷やしタオルで顔を覆ってみたり、身体が熱くなりすぎないように試行錯誤してました。18時前後でも露天は明るくて気持ち良い外気浴ができて爽快です。

サ飯を求めて百年ダイニングに降りたら、かねてから待望していたご飯大盛りオプションが新設されていてめっちゃ嬉しかったです😋

そういえば今日はサウナ室のテレビが調子悪くて、何度か放映が途切れていました。少しするとメーカーのロゴが表示されて復活していたので、何かしらの原因で定期的に再起動してるのだと思います。

金曜しごおわロッキーサウナ🧖‍♂️

久しぶりの大盛舘はやや混み気味で、露天の椅子が埋まっていることもあったものの、埋まっているときは水風呂から壺湯に直行するのもなかなか乙なものである。壺湯直行は冬場にやると最高なのだけど、夏場でも頭がからっぽになりました。

仕事終わりに大盛舘に行こうと思ったら、火曜定休なのをすっかり忘れていました。金晴湯、前から気になっていたものの、いつも大盛舘に吸い込まれて行く機会を逸していたので、この機会を逃すわけにはいきません。

フロントで靴箱の鍵を渡し、ロッカーキーとサウナキーを受け取るスタイル。金晴湯のサウナキーは初めて見る金属のサウナキーでした。使い方はよくある樹脂製のものと同じで、扉にひっかけて使う。サウナ料金は150円でした。脱衣所にはぶらさがり健康器具が置いてあったので、少しぶら下がってから浴室に行きました。

浴室はカラン10個ほどの小規模な感じでした。お湯は44〜45℃ぐらいあってなかなか熱め。5分も入れば熱々なので、サウナ前に水通しすると良いかも。

サウナは90〜98℃を行ったり来たり。4人ぐらいしか入れない規模なので、出入りがあると温度が上下します。カラカラストロングスタイルかと思いきや、思いの外汗もしっかり出るセッティングで、8分で滝汗でした。

水風呂は体感22〜23℃ぐらい。ゆっくり3分浸かってから脱衣所の椅子に腰掛けると、全身がピリピリするようなととのい方をして、気持ちよかったです。

歌謡曲が流れる浴室・サウナも渋い雰囲気で良かったので、たまには金晴湯にも足を運ぼうかと思いました。でも第二江陽館にも行ってみたい…！

chataさんhiroさんにお誘いいただいて、かるまる薪サウナ貸切行ってきました🧖‍♂️
照明が落とされた室内で薪が燃えるのを見ながら、セルフロウリュでゆっくり湿度を上げていき、無心で蒸されていたらかなりリフレッシュできました。1時間3セットで大満足でした。

薪サウナ3セットのあとは食堂で豚キムチ定食。朝食少なめだったので、この後に肉汁つけうどんも注文しようと思っていたけど、うどんも食べたら満腹になってしまいそうだったので、腹六分目で我慢しました。次は肉汁つけうどんと焼鮭の味噌とろろ定食を食べたいです😋

昼食後に7階のくつろぎポッドでゴロゴロしていたら、2時間ぐらい寝落ち。hiroさんがロウリュのタイミングを教えてくれたのに、まさかの寝過ごし😪
16時半ごろから気を取り直してケロ→蒸し→岩を1セットずつ。前回入れなかった蒸しサウナも入れたので、かるまるサウナ4種をコンプリートできました！かるまるはサウナも水風呂も色々種類があって、色々組み合わせを変える楽しさがありますね。岩サウナは途中でサウナマット交換が入って不完全燃焼な感じなので、また入りに行きたいです。

お泊まりSHIZUKU🧖‍♂️

午後に品川で予定があって、翌日も池袋で予定があるので、気になっていたSHIZUKUに宿泊することに。前段の予定が思ったより早めに終わったので、新宿で全国サウナ物産展に寄って18時頃にSHIZUKUにチェックイン！
一時外出して鴨to葱でラーメンを食べてから戻ったら、Uoさんがみはしのあんみつをお土産に持ってきてくださいました。季節限定の夏みかんあんみつを堪能してからサウナを1セットだけ楽しんできました。身体を洗ってから予熱なしでサウナに9分入ったら、14℃の水風呂に2分入れました。いつもならこの水温の水風呂には1分入れば寒くなってきてしまうので、ちょっとびっくりしました。SHIZUKUのサウナ室、しっかり熱が入るのかもしれません。

アフターサウナは偶然したUoさんイカサマさんとラウンジで少しお話し、日付が変わる頃に就寝しました。SHIZUKUのカプセル、綺麗で寝心地がよかったのでぜひまた宿泊したいです！

翌朝は9時に起床してこちらも1セット。この前のみづほ泊で朝ウナすると1日がスッキリ過ごせることに気が付いたので、今日もチェックアウト前に1セットねじ込んでみました。1セットでも朝ウナすると気分が良いですね🧖‍♂️

JNファミリーに在籍していた岡見さんがスカイスパでアウフグースを行っているという情報を聞きつけ、今日は13時と16時に岡見さんのアウフグースがあるということで、みづほをチェックアウトしたその足でスカイスパへ。

今日は11時半ごろに到着したので、入館制限なく無事に入館できました。岡見さんの13時アウフグースを渾身の1セットにするため、まずは館内着に着替えてKOOの奥にあるハンギングチェアに座りながら、何時頃に浴室に移動し、何分前からサウナ室でスタンバイするか、作戦を練っていました。その結果、30分前に浴室に移動し、体を清めてからバイブラぬる湯で体を少し冷やして7〜8分前からサウナ室で備えることに。ところが、12分前ぐらいに1人動いたのを見てみんなサウナ室の前に列を成してしまい、10分前ぐらいからサウナ室に入ってしまいました。みんなアウフグース目当てでできるだけサウナ室に滞在したいのか、下段の人が退出すると上段の人がどんどん下段に降りてくるのが面白かったです。普段は上段を目指す人が大半なのに。かくいう自分も入口付近の下段をゲットできました。換気で外の空気が入って熱くなりすぎなかったので、ベストポジションでした。

時間になって岡見さんと杉本さんが入室し、お待ちかねのアウフグースタイム。やけにバケツを持ち込むなあと思っていたら、オレンジとカモミールという2種類のアロマを持っていて、それぞれのバケツに異なるアロマを入れてくれました。攪拌すると2つの香りが楽しめるいいアウフグースでした。

1周目はスカイスパのスタンダードなやり方で、頭上でタオルを横に回して(ヘリコプター？)蒸気を攪拌し、その後縦旋回で参加者に熱波を送り、最後は2回ずつランバージャックでを行う方式。「あれ、やっぱりJN式はやらないかな」と思っていたら、2周目は蒸気の攪拌をフラッグで行い、肩越しにタオルを担いで強い熱波を送るJN式が出て、思わず感激しました。これです、これが受けたくて岡見さんの回に参加したのです！！普段は並んでまでスカイスパのアウフグースは受けようと思わないのですが、今回ばかりは並んで大正解でした！！

その後杉本さんにバトンタッチして、白檀アロマをかけた氷をストーンにかけ攪拌すると、一気に熱くなったので僕はここで退出。さすがに15〜20分ぐらい入っていたからか、水風呂と休憩を挟んでレストランに移動しても顔が火照っていました。サ飯の海鮮ばらちらし重も岡見さんのアウフグースの後なら美味しさ3倍増しで、久しぶりに大満足のスカイスパでした！

JN時代は1回しか岡見さんのアウフグースを受けられなかったので、スカイスパでたくさん受けたいです🧖‍♂️✨

金曜夕方にふとカプセルホテルに泊まりたくなり、職場から移動する電車の中で予約しました。

今週は疲れが抜けずストレスも溜まっていたので、とにかく無心になれるサウナに入り、ひたすら寝たいと思っていたのですが、110℃ドライサウナは熱くて雑念が頭に浮かぶ余裕がなく、15℃のバイブラジェット水風呂も羽衣ができる隙を与えないキンキン具合で、頭の中がリフレッシュできました。

10時間寝てチェックアウト前に朝ウナしてきたら、天井がガラス張りで朝日が差し込んで来ることに気付きました。朝ウナは渾身の1セットでしたが、頭がスッキリして最高でした。

できれば館内の食事処でサウナ飯を、と思っていましたが、残念ながら休業していたので、みづほ飯は食べられず。しかしチェックアウト後にモーニングを求めて入った、みづほの向かい側にあるルアンという喫茶店のモーニングがとても美味しかったです。ドリンクに＋100円でトーストとゆで卵がつくのですが、カリカリに焼かれたトーストはパンの甘さが楽しめ、喫茶店のこだわりコーヒーと一緒に贅沢な朝の時間を過ごすことができました。

お泊まりみづほからのルアンでモーニング、超オススメです。

日曜コンフォートサウナ🧖‍♂️

もはやホームになりつつあった大盛舘も、多忙が続き2週間ぶりの訪問に。
個人的にはこれぐらいの温度の水風呂に数分冷やされるのが性に合っている。

chataさんとおサんぽ4軒目。

前回はアフロスの湯だったので今回はどっちかなと思っていたら、美都波の泉でした。
75℃ぐらいの遠赤外線サウナから17℃前後の水風呂を経由して和風の露天風呂で外気浴するのが気持ちよかったです。

chataさんとおサんぽ3軒目。

お初訪問のアーバンスパ。エレベーターで降りたらゴルフ練習場の前に出てしまい、場所がよく分からず右往左往してしまいました。フロントで3時間1300円を支払って、タオルとサウナマットと館内着を受けとりました。初めてということで、スタッフの方がロッカーの入口まで案内してくださいました。

浴室は洗い場6席、お湯、水風呂、ドライサウナ、スチームサウナのコンパクト構成。この規模でドライサウナとスチームサウナが揃っているのは驚きです。

ドライサウナはカラカラ105℃セッティング。木を張り替えてから新しいのか、明るくてピカピカでした。
スチームサウナはドアを開けると蒸気が溢れてきて、メガネが一瞬で曇ります。天井から落ちてくる雫が熱いですが、しっかり汗をかける良スチームサウナです。
水風呂は17℃前後。広くて深くてゆったり入れます。地下水なのだとか。
椅子は4脚。この規模なら全部埋まって座れないことはあまりないかも。窓が開いていて外気が入ってきているようでした。

ロッカーの前にリクライナーも設置されていて、必要最小限の設備を整えたコンパクトなサウナという印象でした。通勤経路にあれば、通ってしまいそうな施設です。

chataさんとおサんぽ2軒目。

ほぼ1年ぶりのOYUGIWAは外気浴日和で最高でした。水風呂も冷たくなったような…？
サ飯のスープカレーも美味でした🍛

chataさんとおサんぽ。
7時からの朝ウナと朝食バイキングは無敵でした。

金曜コンフォートサウナ🧖‍♂️

回数券なくなっちゃったので買い足しました。冷たすぎない水風呂に長めに浸かる良さを噛み締めていました。

土曜日ロッキーサウナ🧖‍♂️

今日は気温もそこそこ高かったので、水風呂を長めにすることを意識して、呼吸で気道がひんやりするまで入ってみたら、久しぶりに手足がピリピリして意識も遠のいていって、口をポカーンと開けながら脱力系ととのいを達成できました。

土曜日コンフォートサウナ🧖‍♂️

トリップ感はなくても、ホームサウナならではのリラックス感が良いですね。恍惚感ではなくて安心感があります。
あえてコンフォートサウナの下段に座ってじわじわ蒸されるのは、贅沢な時間の使い方だと思います。

静かで暗いサウナとキンキン水風呂からの外気浴🤤

外気浴は露天風呂の縁に腰掛けるか、脱衣所に戻って縁側に腰掛けるか、悩ましいです。
思っていたより湯船が熱く、水風呂が冷たかったので、温冷交互浴もいいかも。薬湯めっちゃ熱かった🥵