りゅーえの

2021.01.02

6回目の訪問

年末年始はサウナ納めで相模健康センターとJNファミリーをハシゴした以外は完全に家に引きこもっていてサウナに行く予定はなかったのだけど、緊急事態宣言が発令されたらまたサウナに行けなくなってしまうと思い、ピーク時間を外してJNファミリーで2021年のサウナ初めをしてきました。

2020年のサウナ納めで来たばっかりなのだけど、相変わらずJNのサウナは気持ち良い。今日は趣向を変えて水通ししてみたり、水風呂から手足首を出して末端を冷やさないようにしてみたり、色々試してみた(側から見たら、手足首を出してる様子は結構怪しかったと思う)。頭も重点的に冷やしたからか、久しぶりに顔の血管がプクプク拡張していく感じのととのい方をした。
足を冷やしすぎず上半身をうまく冷やせるようになりたい。

今日のサ飯はチキン南蛮定食ご飯大盛り。衣がカリカリしていておいしかった。

りゅーえのさんのSpa&Hotel JNファミリーのサ活写真
りゅーえのさんのSpa&Hotel JNファミリーのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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