地図からサウナが探せる！

バーデン・ガーデン(旧:ザベッド&スパ所沢)

カプセルホテル - 埼玉県所沢市

ぶりゅ

2023.05.08

17回目の訪問

「混んでるんだろね」と、GW中ずっと我慢していたサ活を再開→本当に長かった
10:30ベッスパ所沢in
朝得には間に合わなかったけど、空いてるから良し
まずはケロサウナ下段でオートロウリュ待ち→20分後、無事遭遇
そこからはロウリュ発動5分前にサ室in(3セット)
水風呂も初回は14℃だったけど、久しぶりの身体にはちょうど良し(3セット目には12.6℃)
水風呂の際、復習も兼ねてシステマのブリージングを意識すると、いつまでも入ってられる(鼻から吸って口から吐くだけ)
雨上がりの曇天で、外はひんやりだったけど、外気浴からの内気浴で十分ととのえる
ラストは露天バイブラで昇天
いつも以上に非日常感が味わえました