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2018.12.08

19回目の訪問

整体に行くとき、いつもは草加健康センターでサウナ入って風呂入って温まってから行くんだけど、今日は順番を逆にしてみた。
整体後で体調が良い感じの状態で、夜のロウリュに参加したら、超絶スッキリした!
今度からこの流れでいく。
爆風は後ろからも当てられブラボー。

静寂のロウリュも参加した。
湿度高くて、鳥の声とか自然の音みたいな音楽が流れてて、目を閉じて熱帯雨林に迷い込んだ時を想像をして過ごした。
水風呂に入り、休んでいると今夜の『快眠』を確信した。

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