ʕ 肝臓大爆破·ᴥ·ʔ

サウナ：12分 × 3、6分×1
スチームサウナ：6分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ライブに行くついでに前乗りして東京のサウナに行きたい！
ということで池袋ロイヤルホテルに行ってきました。

まずは内湯で下茹で。
露天と比べると少しだけ熱めかな？って位で気持ちよかったです。
その後サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂のローテーションを4セット。

普段は仙台の温泉施設のサウナばかりなので、ビルの上での外気浴は新鮮でした！

サウナの温度は最初は少し物足りない気がしましたが、苦しくなく12分のんびり過ごせたので結構ちょうどよかったかも。

水風呂がバスタブだったのが面白かったです！
深めで首までしっかり浸かれて最高！
思ったよりキンキンでした。

一緒に行った連れは噂の男性スチームサウナの雰囲気から整えなかった様子…😂
朝風呂リベンジ予定！
女湯はアメニティもあったし、清潔な感じで綺麗で最高でした。
また池袋に泊まることがあれば伺いたいです。

サウナ：8～10分 × 3
水風呂：1分 × 3

最近特にお腹に肉がついて、サウナ中も脂肪が冷えてる気がする…🥲
整いの為には脂肪を減らさなくちゃ！
ということで、ついに入会しちゃいました…！

内装も綺麗で、湯船の水面の反射がいい感じ。
サ室もちょうどいい照明の入り具合とTV無しののんびり感が超好み！
これからお世話になります🫡

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

新年整い初めでした。
水風呂が20度前後で冷たすぎず好みです。
冬の外気浴前にちょうどいいですな。
湯上りのカレーうどんとオロポも最高。
今年もよろしくお願いします。

ずっと行ってみたかった海神の湯へ行きました！

チェックインの後まずは準備運動で2セット
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分×2

ほかほかで上がった後は21:30～23:00提供の夜鳴き蕎麦を食べて塩分と水分補給。
湯上りのハーフ醤油ラーメンは最高…！
しかも宿泊者無料とか素晴らし過ぎます。

暖機運転ばっちりで追いサウナ！
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
外気浴：5分×2

サービスのアイスキャンディーをいただいて、ぐにゃぐにゃにゆるんで就寝しました。

翌朝も朝食ビュッフェの前に朝サウナ。
サウナ：8分 × 1
外気浴：5分×1

時間が無かったのでゆっくりできなかったけど、朝の外気温3℃で外気浴は水風呂なしで十分気持ちよかったです。

めちゃくちゃ大満足です！
また伺います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

89度前後でとってものんびりできました！
じわじわあったまって良かったです。
オロポがテイクアウトできたのでいただきました。
近くに行った際はまた行きます！