fassy

2021.02.13

12回目の訪問

サウナ:8分・10分・12分(オートロウリュ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

最近は仕事が忙しく、
なかなか以前ほどはサウナに行けていません。
(サ活もだいぶ遅れてアップする…)
来月には息子の高校野球も対外試合解禁になり、なかなか来れないかもなぁ。

1週間を振り返ったり、
これからのことを考えたり、
サウナでひとり過ごす時間が、
そんな自分に心の余裕を与えてくれます。

土曜日の日中にライドしたので、お客さんも多く、常時サ室内は7-8人。
デッキチェアも先客で埋まっていることもありました。

それでも、静かにそれぞれのサウナを楽しむ雰囲気が心地よかったです。
もちろん、オートロウリュ後の水風呂→外気浴は最高!です^^。

サウナでひとり時間を楽しみ、
また新しい一週間に、と言うサイクル、
私にとってなかなか良い感じです。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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