地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ福岡梅林

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

fassy

2020.02.20

9回目の訪問

サウナ：10分・12分
水風呂：2分・3分
休憩：5分・10分
合計：2セット

一言：
1週間ぶりに馴染みのホリディへ。
最近は会員も増えてきて、19時過ぎると1階駐車場には空きがないことが増えてきました。
（3階までの立駐型）

サウナも、以前はひとりということもしばしばだったけれど、今日は6人。スポクラサウナ人気の表れかもしれません。

そんな中、私はいつもと変わらず、ひとり静かにサウナで蒸される。
水風呂に入り、身体の水分を拭きとって、しばし空を眺めながら外気浴。

私の「ととのう」感覚は、
自分の身体がゆっくり、地の果てまで沈み込んでいく感じ。

最近は大事な仕事に携わることが増え、いい仕事をしようと思えば思うほど、なんだか自分が背伸びした感じになることがあって。

そういう感覚を、週末に近い曜日に行くサウナではリセットすることができます。

沈み込むような感覚によって、
自分が自分に還れるような。

サウナに行くようになって、気持ちの持ちようが確実に変わりました。
明日も忙しいけれど、自分なりにやっていこう。