地図からサウナが探せる！

ホリデイスポーツクラブ福岡梅林

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

fassy

2019.12.16

1回目の訪問

サウナ：6分・10分各1セット
水風呂：3分 × 2
休憩：5分・10分各1セット
合計：2セット

一言：
ここの会員で定期的利用。
身体を動かしてからサウナへ。
身体を事前に温めているから、1セット目から玉のような汗が出る。ととのう感覚が1セット目から起き、2セット目にいかないこともあるぐらいだったりする^^;。

水風呂は循環式と書いてある。感覚的には19度ぐらいか。曜日によってはサウナ愛好者さんが多く、水温が上がっているように感じることも。
おへそほどの深さがあり、身体がしっかりつかるのが良い。

ここは露天風呂があり、ととのい椅子が1脚外に備え付けられている、動線的には良い感じ。

昨日の露天風呂は1人。
ゆっくり外気浴をしてお風呂につかって静かで贅沢な時間。

ただ、タイミングによっては
（特に何かのプログラムの直後）
かなり混むし、仲間たちの楽しそうなおしゃべりで溢れ返るので、私は時間を見計らい、これからもひとり時間を楽しみます^^。