2022.11.16 登録
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 1←レッスン前のため
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
一言：ととのい椅子増えてありがたいけど、そこに置いたんか
ととのい率：20%
参加レッスン:BODYATTACK45
女
-
88℃
-
20℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット
一言：オートロウリュウあたってうれしい
ととのい率：30%
参加レッスン：LES MILLS GRIT CARDIO/LES MILLS CORE
女
-
82℃
-
17.3℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2
合計：3セット
一言：頭が疲れてるほどととのいやすい
ととのい率：80%
参加レッスン：なし
女
-
82℃
-
16.4℃
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：浴室が寒い季節になってきた
ととのい率：50%
参加レッスン：LES MILLS CORE
女
-
82℃
-
17.8℃
[ 神奈川県 ]
ジムサ活
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット
ととのい率 : 30％
参加レッスン : LES MILLS BODYATTACK 45
女
-
84℃
-
16.8℃
[ 東京都 ]
サウナ：7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 1
合計：2セット
ととのい率：50%
参加レッスン：LES MILLS GRIT/RPM
[ 神奈川県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 2(外気浴)
合計：3セット
ととのい率：70%
参加レッスン：LES MILLS GRIT/BODYATTACK45
