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たぐち

2021.08.25

2回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:2分
休憩:5分
合計2セット。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
24

たぐち

2021.08.24

1回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:2分
休憩:5分
合計2セット。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

たぐち

2021.08.22

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:3分
合計4セット

寝サウナできるのはやはり強い。
発汗量も申し分無しで良かった。

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  • サウナ温度 80℃,95℃
  • 水風呂温度 0℃,16℃
34

たぐち

2021.08.22

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:6〜12分
水風呂:1分
休憩:5分
合計5セット(高温3+薬草2)

聖地と呼ばれる理由がわかりました。
水風呂と薬草が特段良かったです。

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  • サウナ温度 62℃,100℃
  • 水風呂温度 19℃
53

たぐち

2021.08.21

1回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:5分
合計3セット。

サ室と水風呂ともに最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
32

たぐち

2021.08.12

1回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

サウナ:10〜12分
水風呂:1分
休憩:5分
合計3セット。

人も少なく落ち着いて3セット。年齢層高めでした。
水風呂がもう少し冷えてればよかったが。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
27

たぐち

2021.08.06

24回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
合計3セット。

いつもの。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
29

たぐち

2021.07.31

1回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
合計4セット

サウナ利用ははじめて。ゆっくり出来ました。

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
23

たぐち

2021.07.30

1回目の訪問

サウナ:6〜12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計4セット。

1セット目からしっかり整えた。最高でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
19

たぐち

2021.07.26

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計3セット

オートロウリュのおかげでサ室は温度湿度共に最高でした。

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
22

たぐち

2021.07.24

23回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計2セット。

いい発汗量でととのった。外気がやっぱり強い。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
23

たぐち

2021.07.19

8回目の訪問

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

サウナ:12分
水風呂:1分
冷凍サウナ:1分
休憩:1分
合計3セット。

水風呂→冷凍サウナの流れも素晴らしい。水温高いからこその合わせ技。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 -5℃,22℃
31

たぐち

2021.07.15

1回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:3分
休憩:5分
合計3セット。

湿度も高く1セット目から速攻ととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
26

たぐち

2021.07.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計1セット。

あまりの混み方に1セットだけ。サウナは10人待ちが基本になってました。朝風呂人気でした。

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

たぐち

2021.07.08

1回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:10分
合計4セット

最上段は6分で限界ですね。たまにはパワーのあるサ活も良き。

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  • サウナ温度 144℃
  • 水風呂温度 18℃
24

たぐち

2021.07.01

3回目の訪問

ヘルスよしの

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分
合計3セット。

久しぶりに来たら水風呂の温度上がってた。
貸切状態でサ室の体感温度が高かったのでこのくらいの水温でもあり。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 24℃
25

たぐち

2021.06.24

1回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
合計3セット。

初訪問。最高でした。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
31

たぐち

2021.06.19

2回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:30秒
休憩:3分
合計3セット。

朝のサ活も良きです。久しぶり。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 10℃,15℃
33

たぐち

2021.05.29

1回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:5分
合計4セット

久しぶりのサ活。日曜日の朝から最高。
非常に良かった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
14

たぐち

2021.05.14

1回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
合計3セット。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃,15.5℃
25