たぐち

サウナ：10分(手酌蒸気)-14分(蒸喜乱舞+瞑想)
水風呂：1分
休憩：10分
合計2セット。

7:00イン。1Hコースでクイック利用。
久しぶりの訪問で蒸喜乱舞のオートロウリュ初体験。
長めであとから時間差しっかり熱くなるのが良い。

サウナ：12分(富士-富士-上段)
水風呂：1分
休憩：5分
合計3セット。

15:00イン。久しぶりの訪問。
いつの間にかロッカーがリニューアル。
いいサウナでした。

【新規開拓198施設目】
サウナ：12分(上段)-10分(中段)-12分(下段)
水風呂：2分
休憩：10分
合計3セット。

16:00イン。
オートロウリュのインパクトがすごい。
森乃彩ほどロウリュの威力はないが爆風が同じくらい続く。
電気とガスストーブで温度以上にしっかり蒸される。
ととのいスペースもありそれでいてそこまで混んでいないという穴場施設。

【新規開拓197施設目】
サウナ：12分(上段)-12分(上段)-10分(下段)-10分(下段)
水風呂：1分
休憩：5分
合計4セット

前橋は開拓済み。 11:55イン。
12時と13時のちみさん、アタランドさんのアウフグース。
ハーブを使ったアウフグースは初体験。ホワイトセージの良い香り。

【新規開拓196施設目】
サウナ：12分(上段椅子-上段椅子)
水風呂：1分
休憩：1分
合計2セット。

18:00イン。
サクッと2セット。高温でしっかり気持ちよかった。
サ室の床汗びっしょりなのが気になった。
冷水機もコップ有料という初だと難しい仕組みでした。

【新規開拓195施設目】
サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分
合計4セット。

14:20イン。2Hコース。
2セット目以外はスタッフロウリュで。
サ室の作りが面白くどこに座っても楽しめて、威力もあって非常に良かった。
外気浴にサウナパンツ必要なことだけネックか。

サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：3分
合計6セット。

16:30イン。2Hコース。
前回は男女デーだったので全てのサ室制覇。
森が1番好きかな。

【新規開拓194施設目】
サウナ：10分(上段-上段-上段)
水風呂：30秒
休憩：5分
合計3セット。

13:00イン。大鳥居駅から徒歩で。
昭和ストロング。発汗がいい感じで思いのほか入っていられる。
水風呂は温度が低めか。バイブラもあるので15℃くらいだと体がちゃんんと冷えて良さそう。
途中からサウナ室でカミソリする人が気になって仕方なかった。

サウナ：20分(上段)-12分(上段)-22分(上段)
水風呂：1分
休憩：5分
合計3セット。

19:45イン。90分コース。
1セット目と3セット目は豹華ももさんのアウフグース。
生姜はやっぱり正義でした。温まったしバッチリととこえた。

【新規開拓192施設目】
サウナ：20分(上段)
休憩：５分
合計1セット。

15:30イン。
水風呂無しなので1本勝負。
常連さん曰く今日は温度低いらしい。体感78℃くらい。
じわじわ発汗で気持ち良し。
サウナにそこまで力を入れてない地元に愛される施設がめっちゃ好きなんですよ。

サウナ：12分(上段-上段-上段)
水風呂：1分
休憩：10分
合計3セット。

12:00イン。
金曜日に飲んで翌日サウナのムーブがルーティン化してきた。
外気気持ちよかった〜。

サウナ：12分(上段-上段-上段)
水風呂：1分
休憩：3分
合計3セット。

20:50イン。今年もお世話になります。
月曜からバトバチにととのえた。

【新規開拓191施設目】
サウナ：20分(上段)
水風呂：1分
休憩：10分
合計1セット。

12:00イン。クイックで。