1セット目
サウナ(オートローリュ):10分
水風呂:10秒
休憩(中の椅子):10分

2セット目
サウナ:7分
水風呂:10秒
休憩(外)+(中の椅子):6分+7分

3セット目
サウナ:12分
水風呂:10秒
休憩(中の椅子):12分

 今日は用事を終えた後、なか卯で腹ごしらえをして、約3週間ぶりのキュアへ。

 26日は風呂の日と言うこともあり、昼間にしてはいつもより少し混んでいた。
 私が行った時間は丁度オートローリュが始まるタイミングで良いスタートが切れた。2セット目は、身体中から汗が早く出たので早めに切り上げ、長めの休憩をとり最後に備えた。3セット目は、中段で長めの時間を取りじわじわと汗をかいて、中椅子でととのった。
 
 昨年はホームサウナのサンピアの湯に通い詰めていたが、今年はキュアにホームを移そうか迷い中…。また、4月にはスパメッツァ仙台がリニューアルオープンすることもあり、今年は良いサウナライフが送れそうだ。

歩いた距離 1.2km

なか卯 仙台国分町店

親子丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.9℃
0
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