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2024.11.30

60回目の訪問

サウナ飯

筋トレ2種、有酸素20分、マッサージ20分、森林浴のち10時入店。今週も150ポイント使用。ポイント還元祭最終日。今週も洋風。
良い天気で246も東名も車がいっぱい。常連さんが「今日はすいてるわねー、みんなパレード見に行ってるのかしら」と。何のことかと思ったがベイスターズのパレードのことか。
高温3セットのちスチーム+ヒエヒエルーム、その後の脱衣所休憩で呆然。
いつも最後に1本ジェットで念入りにあちこちマッサージするのだが、今日は混んでいてなかなか始められず。となりのシッティングジェットでふくらはぎや腰回りをボコボコして待つ。おかげでいつもよりマッサージタイムが長くなったが、それはそれで良し。

昼は王将チャーハン。うますぎる。

餃子の王将 sanwa藤が丘店

チャーハン

餃子も。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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