どぅ

2022.11.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3(うち1回はロウリュウ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュ→6.8°Cの水風呂→外気浴で激整いした

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.1℃,6.8℃
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