たまぞ～

にぎたつ会館で宿泊だったため朝サウナへ。
また貸し切り状態と思って行ってみると、結構賑わってますがなー。（夜は繁華街に繰り出したりとやることたくさんあるけど、朝はすることないので考えることは皆同じー。）
とりあえず、体洗って、温泉入って（泉質がいい気がします）、
サウナ8分
水シャワー1分
ととのいタイム5分
を3セット。
部屋に戻ってゴロ寝タイム。
その後は朝サ飯。
バイキングなので、ついバランスよく取った結果、かなりのボリュームに。
まあ、これから仕事なので、しゃんと食べて頑張ります。

入った時間帯が良かったのか、貸し切り状態でした。
体を洗って、いざサウナへ。
扉のところに「水をかけないでください。警報機がなります。」と書かれた貼り紙が。
入ると上部と下部の温度差が激しいので、一番上の段で体操座りで8分間。
出て水風呂がないため水シャワーでかけ流し1分。
ととのい椅子（ただの背もたれ椅子）が用意されてるので腰掛けてととのいタイム5分。
貸し切り状態のまま3セット行いました。満足。
更衣場所に畳スペースがあって、寝転べることができるけど、今回は風呂場と同じ階に部屋がとれたので、すぐに部屋に戻り、ベッドの上でCHILL OUT飲みながら寝そべって余韻を楽しみました。