romeo

2022.08.06

58回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

青い🟦水風呂~ミント風呂🌿

ずいぶん通い続けてるのに、いつもタイミング逃して、ようやく🙌

水通しするには、ちょっと青すぎる~🥶
ので、カット✋


何もしていないのに両ふくらはぎが筋肉痛😓
調べると、冷えなどのむくみからも起こるそう。
猛暑続きで、クーラーつけたまま就寝したり、薄着をしてたせいか、、。

ならば、、温冷浴で、血行促そ😉

4セット👍

ミント水風呂は、15℃を指してるけど体感さらに冷たく感じて😙👍

いい汗かいて、気持ちよか🤤

これで足もだんだんよくなるかな~🦵

ミント🌿やってる間にまた来たいな~

歩いた距離 0.4km

romeoさんのみうら湯 弘明寺店のサ活写真

小丼(チャーシュー)

味がしっかりしたチャーシューの角切り&白髪葱。 小丼でも満足感有り👍

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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