よつよつ

子供のサッカーお迎え前の三時間がまた空いた。
すかさず大垣サウナへ。

夕方だったが今日はお客さんが少なくサウナも
115℃まで上がっており、あまみもそこそこに
出ており整ったぁ。

二セット終わりのしょうが焼き定食後の二セットで
気持ちよくサッカーのお迎えに行けた。

また行きたいなぁ

初のクアハウス。
どうも見た目が古そうでなかなか足を運べなかったが、
明日の朝6時に現場の立ち会いがあるので、思い切ってクアハウスへ。

部屋の案内がよく分からなかったが、困った様子を見て、
従業員が部屋まで連れていてくれて感動。

中に入ると古さはあるものの掃除が行き届いており清潔。
床もクッションがあって問題なし。

サウナはいい香りがしていい感じで大発汗。
聞いてはいたが水風呂がたまらんほどにいい感じ。

風呂も重曹風呂があったり、温泉があったりと
結構満足できる内容だった。

宿泊はデラックスにしたが、ある程度プライベートは通常の
カプセルに比べて確保でき、扇風機もあって、カプセルあるあるの熱い
夜にはならなかった。次回もデラックスにしようと思った。

水風呂が何とも良かった。

また行きたいなぁ

久しぶりのアムザ。
京橋でお客様と小洒落た寿司屋で日本酒を飲みすぎ
記憶がないままアムザまで帰ってきた。

気がつけば朝の5時に外気浴スペースでスッポンポン。
夏までなかったら危なかったかもーと反省。
コンビニでも普段は買わないキンパを買っていたりして…

チェックイン後4セットほど満喫していたので、
目が覚めてからは2セットほどを短めに。

アムザはミナミの真ん中なので今度は接待がない時に
周辺で飲んでのんびりしようよ思った。

また行きたいなぁ

子供のサッカー⚽️の試合が3時間ほど開くので、
他のパパママには申し訳なく無料ハガキがあったので大垣サウナへ。

期限ギリギリだったが、駐車場は結構空いていた。

サウナ、水風呂繰り返し今日は五セット。
生姜焼き定食やはり美味かった。今日は焼きそばも食べてしまった。。。

今度は31日にも行こうかなぁ

久しぶりのかるまる。
接待で大分飲んだので夜中2時までにして3セット。

朝はケロを繰り返して3セット。

カレー朝食を食べたが、朝から大盛りはキツかったなぁー。
今から愛甲石田への移動。

かるまるは良かった。
また行きたいなぁ

初めての奈良健康ランド。
直前まで大阪泊の予定だったが会食がなくなり急遽行ってみたかった
奈良健康ランドへ。
サウナを愛でたいで見ていたが、やはり圧倒的なサウナの数があり、
優良サウナだけで、5箇所ほどあったのには圧巻！
終了時間を見忘れていたので、夜中に入れないのを計算せずに、
3セットほどで夕食へ。
21時過ぎ？には夜メニューになっていて色々食べたかったけど、少し残念。
でもお風呂の数も6つ以上、水風呂も2箇所で、ととのい椅子はたくさん余っていた。

また来たいなぁ

腰が痛くて、仕事途中で温泉を探して久しぶりに湯楽へ。

サウナは広くて珍しく若者が少ないサウナで、
なんとなく落ち着いた感じ。
時間がなかったので3セット程度だが、
3種類のサウナなので半日ぐらいはいたいなぁ。

近所なのでまた時間をかけて行きたいなぁ

東京出張の空いた三時間のうちに行ってみた。

外はめちゃめちゃ暑くさらに蒸し暑く、
汗も、ダラダラで到着。

サ室は一つだけど、セルフロウリュウもでき
なかなかの高温とよいかおり。
時計や温度計は無いものの、
落ち着ける照明などで大発汗。

風呂も水風呂も各3箇所あり、外気浴は出来ないが、二階には椅子もたくさんあって整い難民回避。

また行ってみたいなぁ

名古屋での仕事がはやくおわりえ、腰の治療を兼ねて暖めを狙って入場。

サ室は二段目で95℃くらいか良い感じ。
最近には珍しく若い人がほぼおらず、
オジサンたちばかりだった。

そのオジサン達が仲間内でよくしゃべりなかなか騒がしいサ室となった💦

名古屋帰りにはたまには行きたいなぁ

今日は人間ドックの帰りに午後からは休みをとって
久しぶりの大垣サウナへ。
実は田辺温熱保養所に行こうとしたが、
メンテナンスでお休みだった。

人の出入りが少ないのか今日はほぼ120℃ぐらいで
なかなかの大発汗🥵
3セット後に定番の生姜焼き定食を食べて、
さらに3セットしていたら、腰に激痛が…
軽いギックリ腰気味になり、早々と退散。

家に帰ってすぐに寝る態勢に。

やっぱり大垣サウナは良かった。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はイニエスタの退団試合が19時からある為、神戸の親友とサウナへ。
かなり前に行ったことがあったがもう数十年前だったので何も覚えていない
状態で行ってみた。

ケロサウナが何より最高😀
あの香りがなんとも言えずたまらない。
サ室の雰囲気もあり蒸され具合も最適でした。

高温サウナは一番上段と下段の差がなかなかあるので、
体調に合わせて入れそうだ。

サ飯も美味しくて、ぼっかけ焼きそばは美味しかった。

支配人とも記念写真が撮れてラッキー。

時間をゆっくりととてもまた来たいなぁ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

顧客との接待で急遽宿泊に。
新橋でサウナ付きホテルを探していたら安心お宿を発見💡


スチームサウナは狭いけどたっぷりの湿度でいい感じ。

洗い場で後ろの人のシャワーが当たるのが、夜中と朝と二度入ったが
二度とも当たって気持ち良くはなかったかな。。

二階にラウンジは無料のお酒、ご飯、フリードリンク、マッサージ機もあり
この値段では十分だと思う。

急な宿泊の場合はまた利用したいな。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

川崎で朝から打ち合わせがあるので岐阜からの
前日移動。

高温サウナは狭いがテレビもありなかなか。
低温サウナは広くてまあまぁいい感じ。

水風呂は低温でも18℃くらいで、もう一つは
水道水の温度で、自分的にはぬる過ぎた。

外気浴が出来ない、扇風機もなかったので、
ちょっと風は欲しかったかな。欲張りかな。

食事は外国の人がオーダーを取るが、
オーダー忘れもあり30分以上またされて
かなり立腹した。料理は揚げ物でボチボチだった
だけに残念。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

京都から出張の帰りに早くなり過ぎたので、
神馬の湯へ。

岩盤浴のロウリュウやホットヨガ、雲海サウナを
時間毎にしつつ、6セットを2:30から22:30まで。

岩盤浴サウナは寝転んでしまえば、さほど暑くなく
座った状態の方が大発汗🥵
その後のクールダウンルームがサイコー。

ホットヨガでは若い女性に混じっておっさんヨガ🧘
体が硬くて曲げられない事ばかりで少し恥ずかしい。

雲海サウナは湿度が高くてお肌がスベスベに
なりそうな細かい霧状の雲海で良い気持ち。

グルシンからの水風呂がやはりサイコー😆

また来たいなぁ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ガイアを見て面白そうと。。
男女入れ替えなので宿泊し朝ウナで二つの
サウナを経験。

初日はお客様の社長との接待で日本橋で呑んで
到着が22:30ごろになり時間がなかったが、
大きな風車が付いているサ室で1セット。
頻繁にロウリュウが発動し、体感温度は
高めでキープされ大発汗。結構満足。

宿泊のカプセルはテレビもなく、小型の扇風機も
壊れており、また天井もかなり低く最近の
カプセルと比べてもかなりレベルは低いかも。
無料のコーヒー？も切れていて残念。

翌日の朝はハルビナのツインがあり、
烏龍茶ともう一つ（忘れた）のセルフロウリュウが
出来る。ただめちゃくちゃ床やラドルが熱く、
足置きなどあるがまともには歩けない。
宿泊客がいないのか7:00から8:30まで
誰も入って来ず貸切状態。平日は良いかも。

サウナイキタイのボタンを押せばステッカーがもらえるのでお忘れ無く。

また行きたいなぁ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：セット

見た目は昭和レトロで入っても昭和レトロ。
サ室が狭くて7人ぐらいまでかな。
何とも言えない香りがしていい匂い。

お風呂には従業員の作った新聞があり
ちょっと楽しくて全部見てしまった！
雰囲気を楽しむ施設であった。
また来たいなぁ

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

サ室の壁が北欧に似ている？
雰囲気の良いサウナ。サウナマットとビート板の二つがあり
珍しい。オートロウリュウもあり適度の暑さがあって
個人的にはかなりgood！

スチームサウナには、大きなバズーカみたいな風の出る
ダクトがあって、これまたなかなかの熱風を作り出します。
短時間で大発汗になりました。

塩サウナは少し人気がなさそうでしたが、しっかりと入りました。

外気浴スペースもあり、難民にもならない数のチェアとインフィニティあり。

2900円でミナミのど真ん中で泊まれるのは価値ありで
また行きたいなぁ

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

本日マルシンスパからの二件目で宿泊。

新しいところなので仕方がないのか、
ホテルをベースとしているなら少し残念。

改善の意味も込めて直して欲しい点をいくつか…

受付の方が慣れていないのかブツブツ言いながら、かなりの時間をかけての
受付処理になり、後から来たお客さんに抜かれた。

サラリーマン必須のスーツケースがロッカーに入らないのは
よくある事だが、スーツケースを保管する所に南京錠などの
固定する物がなく、そのまま放置している状態。
怖くて安心して宿泊などできないので、100均まで歩き
自転車盗難用のロックを購入することに。

洗い場のシャワーが出る時間が、過去一番短い。
洗髪の間でも何度も押さないと流しきれないほど短い。

サウナ後に水風呂までの動線上に、大きな全身を上部から浴びるシャワーが
あるが、使用後には再度ボタンを押さないと止まらないので、気が付かない人が
多く、こっちはいつまで経っても止まらないシャワーになっている。
ジャズが流れているに、シャワー音がうるさい。

他の書き込みにもあったが、カプセルホテルが異常に暑い。
コワーキングスペースも同様暑い。
逆に朝になると寒いぐらいなので、温度管理に疑問が残る。

四階のトイレが掃除をしていないのか、便器の中に
黒い輪っかが出来ていた。

こう言ったことを書くのは初めてで、言い過ぎでしたらすみません。
サウナや水風呂は良かったので、それ以外のところの改善を望みます。

新橋はよく来るので、再び期間をあけて来ようとお思います。

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

お客様と初サウナ。
散々呑んだ後にサウナからの
呑み会開始。お客さんの終電まで飲んでから、
2セットして、朝ウナー3セットし…

サウナハットをメディテーション前に忘れた🧘

電話して、今月中に取りに行こう…