謳衣・ソルティレージュ・卯月

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
いつもの。水と風一つになれるサウナがあるのはやっぱりここ。珍しく空いてたので良かった。

サウナ：12分 × 3
スチーム:6分 × 3
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
日帰りサウナ旅並びにしきじさわやかRTA100% No glitchlessに挑戦してました。

このRTAは東京から静岡まで往復東海道線一本のみでしきじとさわやかに行くいうレギュレーションです。バスはもう無くて駅から45分ほど歩いてしきじへ。そこで2時間入ってブランチに白モツガーリック丼をペロリ。出て歩いて30分かけさわやかの静岡インター店へ。そこで1時間待ち、ハンバーグにありつけた。そして夕食は平塚で途中下車し、みどり蒸しの城門ラーメンに舌鼓。結果は13時間21分30秒でした。ちなみに私が世界一位です。是非我こそはという追走してくれるサウナーさんがいてくれると嬉しいです。

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ

しきじの後のさわやかのげんこつハンバーグでととのったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
遅くなったけどサウナシュラン2022受賞おめでとう。

スーパー銭湯の割にすごい人だった。座れない程。まあ前からそんな気はしてた。でもここはサウナ室、水風呂、外気浴全てトップクラス。ドラゴンロウリュのサウナ室は5台のストーブで10分事に一台ずつロウリュする。ロウリュしたストーブで時間がわかる。毎時0分には5台一気にロウリュし、アウフグースを受けるような熱波が素晴らしい。メディサウナは珍しくセルフロウリュができ、最高。しかしながら定員オーバーで必ず待ちができるのが痛い。そしてスチームサウナがあり、泥パックと塩があって程よい暑さで最高。4セット目に入るのがいい...そして水風呂は3種類。グルシン、いつもの、水深約1.6m。グルシンからいつもの16度の水風呂に入るとほわほわして気持ちがいい。そして1.6mはアヴァントに入った気分を味わえる。休憩スペースがかなりあり、素晴らしい。そしてベッドは約10台あり最高。隣にはシャワーがあってかけ湯がすぐできるもうかゆいところに手が届く最高のサウナ施設だと思う。ぜひ一度行ってほしい。

チーズ温玉カレーうどんとり天入り辛口

竜泉寺の湯のサ飯といえばやっぱりこれ。このカスタムが一番美味しい。辛口にすることで食べてととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
こいついつも110℃の日に行ってんな...やっぱ好きなんすねぇ

なか卯 笹塚店

明太クリームうどん

ホテルレビュー系tiktokerのくぼたび姉貴兄貴さんの紹介で来店。ここだけフィンランドにいるみたいなスペースで歓迎し。お風呂へ。熱々のサウナと16度の水風呂とインフィニティチェアでの外気浴はめちゃくちゃととのいました。サ飯もフィンランドの定食があってすごく美味しかった。ボードゲーム、コーヒーハーブティー飲み放題で1400円はやばい。隠れた名店だわ。それに電車が見えるし、鉄道博物館も近くなので鉄オタサウナー最強のとこだと思う。これまたリピートしたくなっちゃう。

サーモンプレート

フィンランドの食事でサウナの後にめちゃくちゃハマる。

いい風呂の日なのでサ活推奨日。リモートの講習会があったのでそれを受けるために気分を変えてスカイスパへ。軽く5分入って2分水風呂へ休憩5分を2セット。終わったのは6時前。アウフグースを受けて1セットだけ入って終了。スカイスパのアウフグースは最高に熱波の仰ぎ方が一番上手いと思う。強風で受けたいのであればおすすめ。

爆風ロウリュというサウナーの登竜門を受けに。薬湯ブーストはない方がいい...めちゃくちゃ熱くていたかった。でも心拍数と水風呂の気持ちよさは代えがたい。だいぶ、慣れてきたと感じるようになった。シャトルバス終バスだったので今日のサ飯はなし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル後二度目のマルシン。今日は110℃の日&アウフグースで行ったことがなくてゲームしてたけど投げ出してお邪魔した。着いたのが15時頃で外に待機してた人が10人ほど。40分待ってようやく入れてアウフグース始まる前に急いで体洗って待機列へ。なんとか目的のアウフグースを受けたけど初心者向けかなぁと。熱めのを期待してたからあまり良くなかった。110度のサウナだけど二段目辺りじゃないとあまり暑くない。むしろマイルドで長く居ちゃう。熱さじゃなくて湿度じゃないのかなぁと思うサウナーだった。まあ初心者の登竜門としてはおすすめ。サウナーとしてここでめちゃくちゃ育てられたというのもある。本当に感謝

笹塚チャーシューとヴィヒタビール

朝兼昼食べて長く時間が経ち、夕飯もそろそろだったのでおやつとして。ここのチャーシューが一番好き。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
北欧の朝ウナ気持ちよすぎだろ！

ここが一番水と風と一体となれてととのえる最高のサウナ施設だとと思ってます。都会の喧騒の中の最高のオアシス...やっぱ、最高だぜ。

カレー

ととのったあとのカレーが一特に美味しい北欧。たまねぎの甘さメインで最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝サウナは北欧、夕方サウナはサウナセンターと決めている。そしてここはサウナ大使イチオシ！夜は一時間に一回アウフグースがあって最高に暑くなれる。でも湿度はかなり高く、いい感じに暖かく。水風呂、内気浴の導線が一本になってて最高。サウナの中心地にして老舗。ちょこちょこ通ってます

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ikiストーブのサウナでとても良く温まれた。からの水風呂15℃ですごくスペックとしては他の施設とタメをはれるくらい申し分ない。しかし気になる点がありこうしたらもっと良くなると思うことを列挙していく
・ボディタオルがないので用意してほしい（もしくは買えるでもok）
・シャワーホースが良くないので交換して欲しい
・水風呂から出たあとの休憩ゾーン（椅子）が欲しい
・浴室の出入り口の近くに水分補給のピッチャーやらサーバーを置くスペースが欲しい
以上です。これらがあると通いやすくなるし、何より3時間カレー卵ご飯食べ放題1400円はかなり安くて最高です。ぜひ検討してほしいです。アウフグースも素晴らしかったです。西又さんありがとうございました！4回もやっていただいてお疲れ様です。

カレー

卵かけ、カレー食べ放題