takumi

土曜日22時半、久しぶりに近所の健美の湯へ
色んなところを巡るようになって来る頻度は減ったが、お風呂8種類サウナ2種類、広い水風呂で800円はこのご時世ありがたい。家から徒歩圏内だと夜思い立って行けるのも嬉しい

サウナ
総勢40人くらいは収容できそうな広いサウナ。
遠赤外線のストーブがあり、ストーブ横にロウリュ用のサウナストーンが少しある最近流行りのタイプのサウナ。
出入りはかなり多いが5分に1度のオートロウリュで暑さを保っている
個人的お気に入りは遠赤外線ストーブの目の前のがまん席
ここで遠赤外線の熱気を感じながらじっくり汗をかくのが最高。

水風呂
10人以上入れる広々とした水風呂。18度くらいのぬるすぎず冷たすぎずの水風呂

外気浴
露天風呂エリアにインフィニティ×2
ととのいイスと普通のイスが合わせて10脚弱
中にもイスがあるのでととのい難民になることはまずない

サウナ→水風呂→外気浴を3セット

炭酸泉にじっくり浸かった後、最後は塩サウナへ
期間限定でアロマソルトになっていた。心無しかいつもよりツルツルになっている気がする

サウナや水風呂単体で見たらもっといいサウナも多くあるが、近さとコスパは最高！
湯上りはコーヒー牛乳で一服！

草薙球場で西武対楽天のオープン戦を観戦。試合途中から雨も降る険しい観戦だった。
そんな試合観戦を終えた後、試合と同じくらいの今回の旅行の目的であるしきじへ

20分待ちだがそんなことどうってことない。車で待っていたらあっという間に順番に

まずはフィンランドサウナで1セット目
ここは温度の割にそこまで苦しさはなく、じっくり汗をかける
2セット目3セット目は薬草サウナへ
しきじの薬草サウナほど狂気的なサウナをいまだかつて見たことがない。蒸気が熱いどころの話でない。押し寄せてくる。
そしてサウナを出たあとに待っているものこそここが聖地たる所以のものである。水風呂だ。

かけ水をした瞬間に分かる水の柔らかさ。
そして水風呂に入ると、水に柔らかく包み込まれる。まるで抱きしめられているかのような感触。いつまでも入っていたくなる。
そして内気浴で優勝。この快感は何にも変え難い。

2回目の訪問だが、今回も最高でした！

麺や厨

鶏そば+チャーシュー丼

鶏白湯最高！

京都旅行2日目
日中は東本願寺〜河原町周辺を散策したあと、やってきたのは昨年夏以来半年ぶりのルーマプラザ。

まずは身体を洗って温めてからメインのサウナへ。8分ほど入ってから水風呂へ
水風呂は17度くらい。水風呂を出てから向かうは7階の外気浴。
雪が降る中だが、全身を覆えるタオルがあるため。毛布替わりとなって外気浴も苦痛ではない。

2セット目は7階のフィンランドサウナへ。
入ったタイミングで別の方がセルフロウリュをしていて最高のタイミング。
ロウリュをした後は体感温度がかなり高い。一気に汗が出てくる。
8分ほど入って目の前にある強水風呂→外気浴へ

3セット目の前に屋上の露天風呂へ。
ちょうど雪がピークのタイミングで、雪が降りしきる京都の街並みを見渡しながら湯に浸かる。雪見風呂がたまらない。

3セット目は再びフィンランドサウナ→水風呂→外気浴

6階の湯船で時間調整をした後、18時半のアウフグースに合わせてメインサウナへ。
まずは1回ロウリュ→空気を撹拌。この時点で体感温度はかなり熱い。
2回目ロウリュ→空気を撹拌の後に1人5回ずつアウフグース。熱い空気が一気に押し寄せる。思わずサ室を出たくなるが3回目もあるようなのでここは我慢。
3回目ロウリュ→空気を撹拌し再び1人5回ずつアウフグース。たまらん。
最後に希望者におかわりのサービスがありアウフグースは終了。最高のアウフグースでした！

水風呂に入りそのまま目の前のベンチで内気浴へ。我慢した分最高のとののい！キマった！

2025最高のサ活でした！大優勝！
サ飯は京都駅の拉麺小路に移動してお出汁のラーメンと京都ビールで優勝！
最高でした！

京都拉麺小路

お出汁のラーメン＋ビール

出汁とラーメンの相性抜群でした！山椒、とろろ昆布、あおさ海苔が味変で追加できる

三連休でやってきました京都遠征
浦和対京都の試合を観戦。雪が時折降る亀岡。とにかく寒かった…
色んな意味でハードだった試合を終え、腹ごしらえをした後梅湯へ。
去年の夏の旅行時にはまさかの定休日とバッティングするという悪夢があったが今回は営業時間中に来ることができた。
女性側は20分程度待ちが発生しているようだったが、男湯は運良くほぼ待たずに入ることができた。

身体を洗って湯船に浸かる。雪の観戦の疲れを考えるとこれだけで満足してしまいそうになるが、サウナに向かう。

温度は120度くらいあるが、湿度が低く、しっかりと長い時間入ってじっくり汗をかけそうなサウナ。

サウナを出て水風呂へ。水風呂が地下水を使っているからなのか、本当にやわらかい。静岡の聖地しきじのようだ…まろやかな感触にずっと入っていたくなる。

内気浴はととのいイスなどがあるわけではないので空いてるスペースへ腰掛ける。

昔ながらのこのスタイルもたまには悪くない。そんなことを考えているといつの間にやら恍惚としてきて、ととのった〜

2セット目も同じく楽しみ、湯船で身体をあっためてアウト。湯船に使っている時はスノボ終わりに入る温泉と同じ感覚だった

昔ながらの銭湯。いつまでも京都の街、そしてサウナーに愛され続いて欲しいものですね。

前々から気になってはいたものの、アクセスが微妙に悪く行けていなかった野田のほのかへ。

まずはサッとシャワーを浴びてから岩盤浴へ。
種類がかなり多く、それぞれアロマや温度も棲み分けされていていい感じ。

メインのお部屋でアウフグースもあるそうなので、17時の整理券を取り参加。岩盤浴のアウフグースは初めてだったのでどんなものかと様子を伺いながら初参戦。
岩盤浴なのでカップルや家族で参加できるのが人気なのか、17時の回は満員。少し賑やかな雰囲気の中スタート。岩盤浴着を着ているのもあるかもしれないが、体感はかなり熱い。ロウリュ→攪拌→アウフグースの流れが3セット。3セット目はかなり体感温度も上がってる中でアウフグース担当のお兄さんがかなり激しめに仰いでくれるのでアツアツ。汗が吹きでてくる。

大満足でそのまま休憩どころで横になる。水風呂に入っていないけどもととのってしまいそうになる。

その後も何個か岩盤浴をハシゴしたあと19時の回のアウフグースも参戦。この回も満員ですごい人気だなあと感じる。初回は様子見で下段だったが迷わず上段へ。上段だと立って受けることができ、壁側を向くと壁の反射で一番熱いとスタッフさんからオススメを受けたので壁側を向いて受けてみる。かなり熱い。最高すぎる。

2回目も大満足の アウフグースを受けたあと、今度はクールダウンルームへ。擬似水風呂で体が冷やされる。その後休憩どころで横になると気持ちいい〜！こう言ったのも新感覚で良い！既に大満足で再びお風呂へ。

大満足とはいえ浴室にもサウナがある以上スルーする訳には行かない。まずは湯通しをしてからサ室へin。岩盤浴後だと1セット目から既に汗の出方が違う。いつもよりもハイペースで汗をかける。8分入ってサ室を出た後、かけ水をしてから水風呂へ。15~6℃くらいで広くて良い。奥が深い二段式になっていてトータル6~7名は入れるだろうか。水風呂を出て外気浴へ。ととのいイスが10個ほど並んでいてととのい難民になることはなさそう。ありがたい。

2セット目はちょうどサウナ室のロウリュのタイミング。スタッフのお兄さんがかなり多めに水をかけてくれる。体感はかなり熱いし岩盤浴のロウリュ同様滝汗が出てくる。ロウリュ後も少し粘って12分ほど入ってから水風呂、外気浴へ。岩盤浴の方も合わせたら4セット目。最高にととのった〜！

もう1セット行っても良かったが、既に大満足だったのと時間も遅かったので最後に露天で体を温めてからアウト。最高のサ活&岩盤浴でした！サ飯は豚カルビ丼！かなりボリュームもあり美味しかった！

豚カルビ丼

ボリューミーで最高！

ルーフトップ、モンスターサウナ系列の新しいサウナが三鷹に
気になっていたがついに行く機会が

2フロア式になっていて下の階は洗い場とお風呂
洗い場とお風呂もかなり広い。
湯船も2種類あり片方が炭酸泉なのはかなり高ポイント。ルーフトップやモンスターサウナと違い最初の最後に湯船に浸かることができる。

サウナ
ルーフトップと同じような円形の作り。収容人数が多く出入りも多いが、5分に1回という高頻度でロウリュがされているので体感温度はかなり高い。

水風呂
サウナの目の前にあり動線がいい。温度は15℃くらい。欲を言うならもう少し広く深くして欲しかった…

外気浴
全席がインフィニティで数もかなり多いのでととのい難民になることはまずなさそう。内気に近い半外気の作りだが扇風機もあって風も程よい具合に来る

ルーフトップ系列では1番総合力の高い施設だと感じた。
サウナフロアは完全黙浴なのも周りが気にならず良き！

スーパードライエクストラコールド

風呂上がりのエクストラコールドは最高！

以前から気になっていた入谷の白水湯へ
最近流行りのリノベ銭湯サウナ

サウナ
まず広さにびっくりさせられた。20名くらい詰めれば入れるんじゃないかという広さ。
遠赤外線とロウリュ様のサウナストーンがあるハイブリッド形式。最近この手の銭湯サウナが増えてきたように感じる。遠赤外線サウナは目の前に座ると下段でもかなり熱さを感じられるのが好き
85℃くらいだが、湿度があって体感温度はかなり熱い。なんと言ってもロウリュの後の3分間の爆風が熱すぎる。顔が焼けそうになる。
水風呂
サウナの目の前にあり動線が完璧。温度はそこまで冷たくはないがクール系の入浴剤が入っていて実温度よりも冷たく感じるのも新鮮な感覚
外気浴
半外気になっていて巣鴨湯に雰囲気は似ている。これも水風呂からすぐで本当に動線の作りが良い

爆裂ロウリュ→クール水風呂→全天候対応の半外気でととのわないはずがない。最高でした！

酒場 山加商店

刺身盛り合わせ

浅草までも徒歩圏内なのでホッピー通りへ！

pint納め
定期的に訪れたい最高な個室サウナだったのに、まさか1月で終わってしまうとは…
3セット目は寂しさも感じながらのととのいでした

えびと馬肉と日本酒の居酒屋 池袋栄町横町店

馬刺し盛り合わせ

池袋に移動して新年会！

2024サウナ納め
バースデークーポンをいただいたので浅草pintで納めることに
個人的にはかなりお気に入りサウナなのに、1月末で閉店してしまうのが惜しすぎる
今日も最高でした！
1月もどこかで来て納めなければ😭

中華そば わたなべ

あごだし中華そば

あっさりしててゴクゴク飲めるスープ！

久々の来訪巣鴨湯。
個人的には黄金湯、堀田湯に勝るとも劣らないくらい好きな銭湯サウナ

浴室内が畳なのが個人的には好きなポイント。床が柔らかいし、冬場も冷たくない。
まずはシャワーで身を清める。シャワーがReFaのシャワーヘッド、そして軟水なのも嬉しいポイント。銭湯とは思えない(褒め言葉)
身体を洗ったあとはぬる湯の美泡風呂に少し浸かってからサウナへ

ちょうど20分に一度のオートロウリュの時間。巣鴨湯のロウリュはおけしゃんロウリュと言って、桶から水が溢れてくるようにポタポタとロウリュが続く。一気にバシャーっとなるロウリュもいいが、おけしゃんロウリュだと熱い時間が続く。そしてこれのおかげで時間をかけて身体が熱されていく。たまらない。

1セット目から既にあまみがドバドバ。水風呂は15度でしっかり身体が冷える。そして半外気のスペースへ。この時期の夜に来ても寒くないのがありがたいポイント。

ととのいイスに腰掛けると静かなスペースで全てから解き放たれ、最高のととのいへ！

2セット目3セット目もロウリュのタイミングで、タイミング100点満点のサ活！最後は少しゆっくり湯船に浸かって身体をあっためる。湯船の種類も豊富でぬる湯、シルキーバス、ジェット風呂、あつ湯と湯船だけでも十分楽しめてしまう！まさに完璧すぎる銭湯！

お風呂を出たあとはときわ食堂へ。ここは魚も揚げ物も美味しくて裏切らない！素敵な土曜日夜でした！

巣鴨ときわ食堂 本店

マグロ刺身定食

魚も揚げ物もお米もお味噌汁も全てが美味しいときわ食堂。そりゃあいつ来ても賑わってるわ！

今回の福岡旅行でずっと楽しみにしていたウェルビー福岡！
リニューアルオープンしたばかりのいいタイミングでした

メインサウナ
10分おきにロウリュがあると色々な方のサ活に書いてあったようだが、作動せず…85度くらいでロウリュがないと少し物足りないかなと個人的には感じた

サウナシアター
30人、いやそれ以上入れる?くらい広々としている。どうやらアウフグースイベントの時に使うのがメインのような位置付け。ただアウフグースイベントでない時間は人が少なくじっくり蒸されることができそう。今回も途中で入ってくる人もほとんどいなくじっくり蒸された。

からふろ
1人用のサウナでセルフロウリュできるタイプ
個人的にはこれが大優勝。ロウリュしたらかなりの体感温度だし汗が噴き出てくる。堀田湯のオートロウリュを彷彿とさせた。

森のサウナ
サ室の中に水風呂が付いている珍しいタイプ
セルフロウリュもできるのでしっかり汗もかける
汗を流してから水風呂に入ると、顔は熱く体は冷たい新感覚

水風呂
森のサウナ内の水風呂は弱水風呂だったが、強水風呂はなんと6度！
冷たすぎて1分もたない。ただ身体は一気に冷やされて最高！

サウナの種類も多くて収容人数も多そう。今回は時間の関係上アウフグースが叶わなかったが次回はアウフグースイベントに合わせて来てみたい。宿泊も良さそうだなあ

元祖ラーメン長浜家

ラーメン+ビール

あっさり目の豚骨ラーメン。卓上の紅生姜が最高！

今回の福岡旅行
選んだホテルはカンデオホテルズ福岡天神
大浴場、サウナがついているのも選んだポイントのうちの１つなのは言うまでもない。
チェックインして博多駅前や中洲のイルミネーションやクリスマスマーケット、そして屋台と一通り博多の夜を楽しんでからホテルへ戻る。
疲れを癒すために向かうは大浴場
サウナがついてなかったとしても大浴場があると言うだけで広々と浸かれるので合格点

サウナ
8人くらいが座れる。温度は９０度前後くらい
以前はロウリュできるみたいだったが、マナーが悪くロウリュ水を撤去した旨の貼り紙あり。ロウリュなしのドライだと少し湿度が物足りなく感じるからなおさらロウリュがあって欲しかったのに…

水風呂
足を伸ばしたら1人、体育座りなら2人入れると言ったところ。決して広くはない。チラーもついていないので水温に左右される。
この時期はいいかもしれないが夏の時期は温いだろうなあ

外気浴
ととのいイスが 2脚
露天風呂のスペースからしたらもう数脚は置けそうだが、そこまで需要がないのだろうか…確かに自分が使った時はととのい難民にはならなかったが

風呂
露天風呂は7〜8人は余裕を持って浸かれそうな広々具合。上が開けてるので夜空も綺麗に見える
内風呂は4〜5人くらいだろうか

総合的には
サウナ目的でないなら高評価（大浴場+露天風呂）
サウナメインで来てしまうと物足りなさを感じてしまう施設かなあと（サ室スペック、水風呂、外気浴スペース）
ただ、今回は旅行の一ホテルという位置付けだったし部屋も綺麗だったので個人的には満足！

連休明けの気だるさを乗り越え木曜日。
前々から気になっていた品川サウナに友人から誘いを受ける。
幸いにも急ぎの仕事はなく早く片付けられそうな日だったので、定時で仕事を切りあげ大井町へ。職場からも1本で行けるアクセスの良さ。
まずは身体を洗ってKUUサウナへ。
ちょうど21時のアウフグースが始まろうとしていて1セット目から上々の予感。最上段が空いていたので最上段に位置取る。ロウリュの量も多くタオルで撹拌するとアツアツの空気が全身を覆う。こりゃかなり良い。良すぎる。
アウフグースで蒸されたあとはシングルの水風呂へ。キンキンに冷えてやがる。悪魔的だ。1分ほど入っていたらピリピリしてくる。
上の階へ上がって外気浴へ。椅子の数も多くととのい難民になることも無さそう。既に1セット目でととのってしまった。
2セット目はZENサウナへ。KUUサウナよりはコンパクト。コンパクトな分セルフロウリュをしたらかなりアツアツになる。体感温度ではKUUサウナよりも熱い。威力が抜群すぎる。
次は深水風呂へ。140センチあって潜水もOK。OKと書いてある以上はしっかりと潜らせてもらう。
頭までしっかり冷える。そして再び3階の外気浴へ。
ラストはKUUサウナへ。アウフグースのタイミングでは無かったがスタッフさんがロウリュしてタオルで撹拌してくれる。ラッキー
最後は内気浴のととのい部屋へ。空調が効いてて涼しいし、アロマのようないい匂いがする。またもととのった〜
サウナ上がりには生ビールも飲める！素晴らしすぎる！
サウナ。水風呂。外気浴と内気浴すべてハイレベルで最高のサウナでした！再訪確定！