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2020.03.11

16回目の訪問

最近水風呂で頭パカーンを味わえていませんが、水風呂からのサウナに入って座った瞬間に
あーーーきもちぃーってなるのと
帰る前のマッサージ機での脱力が
私を幸せにしてくれています。

サウナ8分×4
水風呂2分×4

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
45

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2020.03.10

15回目の訪問

まだ火曜日かぁ。。。
明日も頑張ろう!!
サウナ8分×4
水風呂2分×4

マッサージ機って最高
いつか家を建てたらマッサージ機絶対買う!!!!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
44

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2020.03.09

1回目の訪問

仕事終わりに直サウナ
お腹すいてるけど、サウナの後のご飯は最高だから我慢我慢。
サウナ8分×4
水風呂2分×5
温度は高くないのですが、湿度がしっかりあるタイプ。
12分計があれば嬉しいのにぃーー
露天風呂でのんびりして温泉もサウナも充分満喫できました🙋‍♀️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
46

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2020.03.07

14回目の訪問

今日はご飯前だったので
さくっと2セット
サウナ10分×2
水風呂 2分×2

来週旦那さんが出張だらけなので
私もサウナだらけにしようと思います!!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
42

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2020.03.06

1回目の訪問

ホテル大平原

[ 北海道 ]

夕方からお邪魔します。
初めての大平原。
広くて使いやすい脱衣所。
無料ロッカーもあって安心!
浴室への扉を開けると広ーい浴室!
モール温泉掛け流し
エステバスというプールのような浴槽もあり。
手で触ってみるとぬるーい
温度は30度〜40度位かな?

サウナ室は広々
94度カラッとタイプですが、しっかり汗は出る感じ

東京から来ている連泊おばさまが話しかけてくれて、楽しい話を聞きながら
サウナ10分×3
水風呂 2分×2
エステバス2×1


旦那さんはエステバスが気に入ったようでした

帰りにラーメン食べて
ステキな金曜日になりましたー🙆‍♀️

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
34

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2020.03.04

13回目の訪問

今日の夜?明日から大雪らしいので
予定変更。いつものサウナへ
3セットキメました
明日は雪かき三昧カナ???

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
37

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2020.03.03

12回目の訪問

あぁ今日ひな祭りか。。。
旦那さん出張中なので1人でやっぱりサウナへ
どこも空いてますね
でもサウナは偶然皆さん同じ時間でオールスターズ!!
会話も弾みました🙆‍♀️
サウナに元気いただきました。

水風呂にじゃぶーんと入れるようになってから万年激肩凝りの肩が軽くなったような気がします!

サウナ8分4
水風呂2分×4

マッサージ機に当たりながら
こんな時だからこそいつも以上に
心を穏やかにしなくっちゃ!
そうだ明日もサウナで心を整えたい
なんて

おやすみなさい🌙

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
42

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2020.03.02

1回目の訪問

18時からサウナ
体を温めてからサウナへ
すごく空いていてあずましい☺️
サウナ8分×3
10分×1
水風呂2分×5
水風呂が良すぎて締めにも入ってしまいました。
空いてるのでご飯もゆっくり食べられて幸せでした。
いつもこれくらい空いてたらいいのにーーー

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
50

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2020.02.28

11回目の訪問

昨日のモヤモヤを少し浄化させてきました
あんなに愚痴言ったのにイイねをしてくれたやさうなーの方々ありがとう

サウナ8分×4
水風呂2分×4


サ活も自粛するべきか😢
できなーーい😩

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
36

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2020.02.28

1回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

今日は親友とサ活。
湿式サウナ5〜6分×4
水風呂 2分×4
体はスッキリ!心はモヤモヤな
サ活でした泣
私すごくネガティブな事は言いたくないんですが
ごめんなさい!
ちょっとだけいいですか?
浴室に入るなり
ジロジロ見られる見られる
温泉で体を温めていると、言われる言われる
だれー?知ってるー?って聞こえました泣 知りませんよぉ 久々に来たんですもん泣
サウナキメるも水風呂入る度見られてるー泣
ジロジロ具合はもう昭和の中学生の先輩のよう
脱衣所で帰る支度してると、椅子が濡れてたーって遠回しに私に言ってるーように聞こえるー
何度も常連さん同士で言ってる


私水風呂入る前もしっかり汗流していますし、サウナに入る前もしっかり体拭いてますし、椅子も濡らしてません!!マナーはしっかり守るタイプです!
あぁ強くなりたい。気にしなくなりたい。椅子私じゃないですよって言えるようになりたい。

ごめんなさい。ネガティブな風を送ってしまいました。
見てる人嫌な気持ちにさせてすみません。

ただサウナと水風呂は最高です!
特に水風呂は最高です
お湯も最高です
惚れました!

洗練を受けたと思った方がいいですね
でも私は絶対にそんなサウナーにはなりたくない
ハッピーなサウナーになるんだ
サウナーミナトモダチ!!!

また行くよ
サウナが好きだから

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61

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2020.02.26

1回目の訪問

露天風呂で体を温め
サウナへ5分×1
7分×2
水風呂2分×2
あぁ暑い。TVがあるけど気が紛れない暑さ。食後にキメタので空腹だったらもう少し入れたかな?
最後に高温風呂に10秒入って終了!!
水曜サ活yes🙆‍♀️

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
34

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2020.02.25

10回目の訪問

サウナ8分×4
水風呂2分×3
何処に行ってもコロナコロナコロナ

旦那さんが出張中なので
夕食付きのサウナが理想なんだよなー☺️👌探そう!

マッサージ機が良すぎてる夜

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
38

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2020.02.23

9回目の訪問

お友達と焼肉食べてからの
ホームサウナ
サウナ5分×1
8分×2
水風呂2分×2

今日も幸せ
明日も休み
ありがとうサウナ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
36

comi

2020.02.23

1回目の訪問

急遽贅沢に宿を取ってしまった。
二杯だけお酒okと自分で決めたものの、飲みたくなってしまう気持ちと戦いながらの帰宅。
24時なのに結構人がいましたが、モール温泉とTV付きサウナ、なんと露天風呂にもTV!清潔感もあっていい感じな洗い場。そして水風呂は31度と心臓に優しい感じ


24時
サウナ8分×3
水風呂2分×2
外気浴×1

8時
サウナ5分×3
水風呂2分×2

サッパリスッキリ気持ちもリセット

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 30℃
36

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2020.02.21

8回目の訪問

やっと金曜日
サウナ8分×3
水風呂2分×2
明日はなんの予定もないので
何処かでバビッとキメタイケド
旦那様が風邪ひきなので
おだっていられないかな?😳

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
35

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2020.02.20

7回目の訪問

チェックイン

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2020.02.19

6回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂2分×2
1週間ぶりくらいでも
あらー久しぶりだねーと言われる
ホームサウナが大好きです
おやすみなさい

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
32

comi

2020.02.15

1回目の訪問

サウナ10分×4
8分×2
水風呂は地下水なので冷え冷え
下半身だけ×4
露天風呂で外気浴×1

金曜日になると安堵感からか
体調が悪くなっちゃう私
サウナでリフレッシュ完了


(水風呂はきっと10度以下だと思う)

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
38

comi

2020.02.14

5回目の訪問

今日は旦那様と連れ風呂なので
2セット
サウナ8分×2
水風呂2分×1
サウナ上がりにすぐにシャワーで汗を流し42度のお湯に浸かったからか
汗が止まりませーん

バレンタイサウナは軽く済ませました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
42

comi

2020.02.12

4回目の訪問

サウナ8分×4
水風呂2分×3
3セットのつもりだったのに
調子よくなってしまった。
マッサージチェアーは先客が居たから我慢して帰宅
おやすみなさい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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