comi

2020.02.15

1回目の訪問

サウナ10分×4
8分×2
水風呂は地下水なので冷え冷え
下半身だけ×4
露天風呂で外気浴×1

金曜日になると安堵感からか
体調が悪くなっちゃう私
サウナでリフレッシュ完了


(水風呂はきっと10度以下だと思う)

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
0
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