お昼にイン

初めての100℃のサウナ

ここはもともと96〜7℃とか高めのサウナだけど100℃という目に入る数字で体感も上がってる気がした

水風呂は16.6℃

温暖差に気をつけながらサウナを楽しまないといけない

と心に感じながら30秒程入水

そして外のベンチでゆっくり


身体にも心にもいいサウナでした

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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