サンマリーンながの
温浴施設 - 長野県 長野市
サウナ：8分、10分、12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：
息子の気分転換を兼ねて、サウナへゴー🚗
今日はイベント日で、内湯はヒノキ風呂、外湯はリンゴ風呂で、得した気分☺
日曜日の夕方ということもあり、サウナは混んでいた。心なしか、長い時間サウナに入っていても、なかなか体が温まりにくかった。
12月も近いので、外気浴は風が冷たくて、長い時間はいられないくらい寒く感じた。
息子にとって良い気分転換になったようで、前に進んでいくきっかけとなればと思う。
体重 63.6㎏ → 63.2㎏
男
-
102℃
-
16.7℃
0
16
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