かっさん

2023.09.18

6回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:
前回は混み合っていて、寝転べる椅子が使えなかったが、今回は行った時間が良かったのか、割合に空いていて、自分のペースでサウナ、外気浴を楽しむことができた。1セット目から整うことができた。最後の4セット目はいまいち整わず、サウナは3セットあたりが適当な回数かなと思った。

サウナ終了後、2階の勉強など自由に使えるスペースで、資格試験に向けての勉強を少しできた。隣の高校生カップルは、スマホで動画などを楽しく見ながら勉強していた。勉強に集中できるのだろうか。まぁ他人事だからどうでも良いが。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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