厚木市ふれあいプラザ
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
サウナ：10分 × 2、7分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
早朝の12kmランの疲れを癒やしにふれあいプラザへ。
10:15頃IN。
休日のオープン直後は混んでいる傾向（シニア率高め）だが、今日は比較的空いていました。
湿度低めでしっかり発汗、あまみ・ととのいを実感し、3セットで〆。
温冷交代浴を楽しみ、1時間ほどでOUT。
これだけ空いているなら、この時間帯にも是非来たいものです。
男
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88℃
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21.2℃
0
19
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