厚木市ふれあいプラザ
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット
5セットとも整い椅子確保（重要）。
今日の整いは、椅子のおかげと言っても過言ではない。
13時半頃IN。客層は本日もカオス。
大声で話をする行為はご遠慮願います（画像ご参照）。
5セット後、浴槽⇄水風呂の温冷交代浴を3セットし、疲労回復に努めた。
男
-
22.1℃
0
15
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