masayan

2023.12.02

29回目の訪問

森のサウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前回の80℃のイメージが強く、不感湯(湯温約37.5℃)でスタンバイ入浴からのスタート。今回は85℃超で良い感じで熱が入る。足の先まで熱を入れる事に意識を向けて12分入浴。外気浴は雨天につき内気浴で足湯しながらの休憩。これから季節風と雪のシーズンなので整い処が今まで同様屋外から内気浴にシフトされて混む心配を勝手にしてみる。
アウフグースのイベントは混雑必至の為避けてマイペースの3セットをサクッと済ませる。各セットとも立ち上がりにセルフロウリュ楽しみ満足度が高かった。
地下水で深さ、大きさ(3人程度)の水風呂は10℃程度でこちらもバッチリ。
880円のコスパ堪能。駐車場が危うく満車(15:30位)も唸ける。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
2
48

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.12.03 08:27
1
おはようございます☀水風呂10℃ですか。ここの冬の水風呂は邪念を払う修行僧、寒中水泳のつもりで無理せず黙々耐えてます😑30秒で離脱してしまいますね
2023.12.03 14:23
1
コメント有難うございます。 確かに冷たいですね。 それでも地下水のせいか肌当たりが柔らかく感じます。
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